テニス リターン

ストローク

低い打点のストロークは、とにかく回転をかけることに集中しよう

低い打点のストローク、打ち辛いですよね

試合で差が出るのって、この部分。

実際、低い打点のストロークを、どうさばけるのか、が大事になって来ます。

ミスが早い人は、この低い打点のボールを無理してフラットで打つ人が多い。

低い打点のストローク、アナタ自身に返球の形はありますか?

 

低い打点のストロークは、とにかく回転をかけることに集中しよう

 


 

1.低い打点は、プロ選手でもスライスが主役

ウィンブルドンの試合を観ていても、これに気付きます。

低い打点のストロークは、無理しない。

バックハンドは、片手スライスに切り替えてのラリーも多いですよね。

スライスは、低い打点でもボールの横を打てるので、コントロールしやすい。

フラットやスピンしか打てないと、低い打点の更に下にラケットを入れないといけないので、辛くなる。

スライスでさばけるようになる、のが試合で勝つ為には必要です。

 

2.どうしても、スピンで攻撃したいなら・・・?

ですが、相手を追い込んでいるような場面、速く攻撃したい時もあるでしょう。

そんな時は、スピンで打ちたい!と思いますよね。

であれば、しっかりと回転をかけること。

低い打点から、しっかり縦回転をいつもより多めにかける、ことが大事です。

なぜなら、ボールは一度上方向に飛びますから、そこから変化して落ちて相手コートに入らないといけない、ですから。

思っている以上に、ボールへの回転が必要になるのが低い打点です。

これは、スライスでも同じです。

しっかり、回転量を増やすことが、低い打点の処理の鉄則です。

 

3.ただ持ち上げるだけ、では試合に勝てない

私も、もちろん昔はこれでした。

低いボールは、まず相手コートに返すのも大変。

とにかく持ち上げて、相手コートに山なりに返すこと、が第一のステップ。

でもその次、試合に勝つために必要なことは、何でしょうか。

それは、回転をかけてしっかりと相手にも「低い打点で打たせる」こと。

スピンで一気に攻める以外は、スライスの打ち合いになることも多いでしょう。

低い打点からは、相手の低い打点で打たせるように、返球する。

これが出来れば、試合でもかなりしぶとさが出るはずです。

 

4.まずは浮かないスライス、で低い打点を打てるようになろう

まず、みなさんコレを実践していきましょう。

特に、バックハンド側ですね。

両手バックハンドストロークの方も、片手でとっさにスライス、を打てるように。

でないと、低い打点でミスを誘われてばかり、になってしまうでしょう。

浮かないスライス、を打つには、何が必要なのか。

しっかりまず早めにスライスという選択をすること、そして出来るだけ前足体重、で踏み込んでスライスを打つこと、ですね。

女性の方でも、このさばき方は試合で必要。

ぜひ、意識して低い打点を練習してみて下さい。

 

打ちたい気持ち、を上手くコントロールすること。

試合の中で、「低い!」と感じる、危機察知能力が大事なんです。

早く判断出来れば、低い打点はさばける。

打とうとして低かった・・・というミスが、試合では一番痛いですからね。

ピックアップ記事

  1. 「最近使い始めた、ホワイトボードみたいなのって何ですか?」のご質問
  2. 体幹の筋力アップに、意外とリーズナブルな「シットアップベンチ」を1台どうですか?…
  3. テニスの試合に持参するジャグボトルは、「サーモス スポーツジャグ 1.9L」くら…
  4. テニスシューズの中で、自分の足が滑る・・・ような人は、5本指ソックスに変えてみよ…
  5. 11/4(月祝) 土居コーチ 女子ダブルスレッスン&ゲーム会 in鷹之台…

関連記事

  1. テニス メンタル

    ストローク

    「ビビッて置きに行くストローク」は、試合中に変えないと後悔だけが残る

    皆さんも、必ず経験があるはず。試合中、ビビッてラケットが振れな…

  2. テニス ストローク

    ストローク

    「バックハンドのクロスラリーを制する!」テニスの試合で必要なストロークのポイント4つ

    ストロークのバックハンド、得意な人も苦手な人もいると思います。…

  3. テニス メンタル

    ストローク

    フォアハンドが打てない、グリップも分からない症候群に陥ったみなさんへ

    テニスを続けていると、必ずこれは経験します。始めたばかりのころ…

  4. ストローク

    打つ瞬間だけ力を入れるから、ショットに切れが出る

    ストロークでもボレーでも、これが大事なポイント。腕力に任せてラ…

  5. テニス ストローク

    ストローク

    テニスの試合で「回り込みフォアハンド」を活かす為に意識したい5つのポイント

    現代のテニスで大きな武器の一つが、回り込んでのフォアハンド。錦…

  6. ストローク

    ゆっくり振って速く飛ばす、がテニスの理想形

    「理想的な打ち方って、何ですか?」というご質問を頂くたびに、私…

コメント

  1. この記事へのコメントはありません。

  1. この記事へのトラックバックはありません。

特集記事

  1. 戦術

    チャンスボールを打ち込むのが苦手な方、意識したい5つのポイント
  2. テニス フェデラー

    メンタル

    失点したときこそ、あたかも得点したかのように振る舞おう
  3. テニス メンタル

    シングルス

    格上相手に、なぜ序盤が大事なのか?
  4. テニス ダブルス

    ストローク

    テニスの試合で使えるショートクロスは、「軌道を高く回転量多め」が大原則です
  5. テニス トレーニング

    メンタル

    テニス界でも、「実力が無いのに知ったかぶりな人」は自分を苦しめるだけ
PAGE TOP