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悔しいという感情を表に出すことは、恥ずかしいことでも何でも無い

最近、私が改めて感じていること。

大人になって、社会人になって、こういう気持ちってどうしても隠しがち。

隠していれば楽だけど、どこか毎日が物足りない・・・ようになると思うんですよ。

でも、テニスなら出して良い。

もっともっと、悔しいという気持ちを出して良いんです。

 

悔しいという感情を表に出すことは、恥ずかしいことでも何でも無い

 

1.どんな名コーチでも、「悔しさ」を教えることは出来ない

私自身も、どちらかと言えば「出さない」ことが良いことだと思ってきました。

感情的な人はどこかカッコ悪いし、みっともない。

だから、試合で負けても飄々としているフリ、をしたいじゃないですか。

きっと、私だけじゃないと思います。

本当は悔しい。

そして、この悔しいという感情、もっと大事にしても良いと最近は特に思うんです。

どんな名コーチでも、選手に悔しさを教えることは出来ない。

本人が感じて、力に変えていくサポートをしていくことしか出来ないんです。

「良い大人が・・・」と思われたって、私は良いと思うんですよね。

 

2.悔しさを力に変えられる人、変えられない人

テニスの試合に出ていたら、必ず感じる悔しさ、はあるはずです。

どんな大会でも、笑って帰宅出来る、勝ちだけで終われる選手は1人、1ペアだけですからね。

準優勝でも満足、という人もいるでしょうが、必ずほとんどの人が悔しい想いをするはず、なんです。

みなさんも試合に出ていて、この「悔しさ」を感じられなくなったら黄色信号、です。

上達に対して、どこか諦めている部分がある、と危機感を持った方が良い。

こういう人は、悔しさを力に変えていくことが出来ない。

力に変えて、次の練習から自分をプッシュ出来る人は、悔しさを感じて自分で受け止められる人。

自分で受け止められない人ほど、隠して感じないように、自分で壁を作っているだけですからね。

どんな名コーチでも、そういう選手を強くしていくのって難しいんです。

 

3.悔しさを感じるには、練習を積まないといけない

毎日、家での素振りでも良い。

ランニングでもトレーニングでも、自分なりに、自分の環境で練習を積み重ねて来た人、は悔しさを感じられる。

当然ですよね、自分としてはしっかり準備してきた訳ですから。

ここが足りない人は、どんな結果が出ても悔しさって少ないと思います。

だって、練習量自体が足りない、そういう自覚もある訳ですから。

甲子園で高校球児が悔し泣きするのは、本気で練習してきたから。

言い方は悪いですが、他の生徒が遊んでいるような夕方、寝ているような朝に、必死で練習してきたから悔しいんです。

後は、周りの期待に応えられなかった、という想いですね。

これも、周りの人が本気で応援してくれている、ことを知っているからこそ感じられる部分。

アナタ自身、「悔しさを感じることが出来る理由」は、どれだけあるでしょうか?

 

4.「本気で悔しいんです」と一言口に出せば、世界が変わるかも

こういう言葉って、大事なんですよ。

それこそ、テニス人生を変えていくかも知れない。

だからこそ、周りの人にしっかりと自分の意志を伝える。

正直、恥ずかしいじゃないですか・・・「悔しいです」なんて。

良い大人が、恥ずかしい。

でも、それを隠してたって、テニスの上達にはつながらないですよ。

少なくとも、私が仲間に本気で「悔しい」と言われたら、上達する方法を真剣に考えます。

「じゃあ次の試合、動画撮るよ!」とか、「この練習、一緒に参加してみない?」とか、何か行動を興したくなる。

言葉にすることで、実は周りだって動いてくれるかも知れないんです。

ちょっと恥ずかしいこと、でも、それは今のアナタにとって必要なことかも知れませんね。

 

5.仕事も家庭も、ストレスの根源は同じ

私は、こう考えています。

ストレスって、結局自分を取り繕うから生まれる事。

本音で話せない、何かを隠してコミュニケーションを取っているだけ・・・では、そりゃ苦しいですよね。

仕事でも家庭でも、人間関係ってここが一番の問題のような気がします。

もちろん、四六時中本音で本気、でなくても良いと思います。

「でもやっぱり、悔しいよね、本当は」と、本音で話せるような人が周りにいれば、きっとストレスだって軽減されるはず。

テニスから、まず初めてみませんか?

悔しい、という自分を受け入れて、本気になってみる。

周りに少しだけ、話してみることで、何かスーッと、胸が楽になるかも知れませんよ。

 

悔しい想い、持って当然。

恥ずかしいことでも何でも無いですから。

そんな人の想いを目の当たりにしたときに、人は心が動く。

私がこのサイトを更新し続けるのも、みなさんの力になりたい、でもまだなれていない・・・という悔しさ。

それから、アンケートで頂いた「勝ちたいけど、勝てない・・・悔しい!」というみなさんの想い、があるからです。

これが無くなったら、終わりかなと。

ですので今日も明日も、この先もずっと、悔しい気持ちは自分自身、大事にしていくつもりです。

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