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練習メニュー
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アナタを飛躍的に強くしてくれるヒントは、意外と身近な人が隠し持っている
きっと、アナタ自身を近くで見ている人は、こう思っているはず。「本人には言えないけど、絶対こうしたら良いと思うんだよな・・・」と。言葉に出来ないし…
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「このままじゃ、勝てない」と、練習で気付けるようにならないと
毎日の練習、皆さんはどんな環境で行っていますか？自分より上手い人、実力が劣る人、同じくらいな人・・・。あくまで試合で勝てるようになる、強い選手に…
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サーブ＆リターン、だけになりがちな単調な練習を脱却する、改良案３つ
練習メニュー、後半の定番と言えばこの練習。サーブを打って、リターンして・・・そのままクロスラリー、を何となく。実際にこういった練習、マンネリ化し…
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2対2のボレーボレー、4アップの陣形から前衛が動いていく為の練習メニュー
ダブルスの試合、レベルが上がってくると4人全員がネットに出る、4アップのような陣形も増える。並行陣を身に付けないなら、同時に相手も前に出て来てこの陣形、…
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ラリー練習が、「ミスばかりで全く続かない」チームが意識すべきこととは？
部活でのラリー練習、皆さんはどんな雰囲気ですか？そもそも、ラリーが繋がらない・・・のであれば、それは実力不足とは、ちょっと違うかも。チーム全体で…
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ボレー対ボレーのラリーの中で、ロブボレーを混ぜて攻撃する為の練習メニュー
ダブルスの試合でも、シングルスの試合でも有効な「ロブボレー」のタイミングを磨く練習。いつものボレーボレーの練習の中で、あるルールで縛ることでより実践的な…
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強くなりたければ、自分自身のイージーミスのレベルを上げよう
テニスを強くなりたいなら、ミスを減らさないといけない。でも、ミスって・・・人それぞれで、感覚が違うと思いませんか？上手い人、試合に強い人は、どん…
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「練習の為の練習」しか出来ないテニス選手が、日本には多すぎ
偉そうに書いても、私もそうでした。結局自己満足なんですよね。今なら、分かります。練習時間が短くなったからこそ、出来ること、変わっていくこ…
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高校からテニスを始めても「上達して強くなる」為に、必要な意識4つ
たくさん頂くメッセージやアンケートの中で、こんなご相談も多くなってきました。高校からテニスを始めたけど、勝ちたい、上手くなりたいんです・・・と。…
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テニスの練習の基本、「自分のテーマと、相手のテーマ」を理解出来てる？
テニススクールでも部活でも、「テーマ」って大事。個人テーマ、クラス全体のテーマ、色々あると思いますが、まずは「個人のテーマ」について皆さんの意識はどうで…
