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構え
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フォアハンドストロークを、しっかり逆クロスに振り切るコツ4つ
フォアハンドストローク、私はベテラン・シニアの方にも回り込んでいくスタイル、を推奨しています。そのためには、しっかり逆クロスに振り切る意識、大事ですよね…
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リラックスしたテイクバックには、「スロートに添えた手のひらで、ラケットをフワッと」持ち上げてみよう
ストロークのテイクバック、いかにリラックスした状態でラケットをセット出来るか・・・。これって本当に、大事なポイントなんですよ。みなさん、何気なく…
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深いボレーに対して、ベースライン上で打ち返すにはまず「ネットくらいの目線、低い態勢」から
相手のボレーが深い中で、どうしてもベースライン上でストロークで対抗しないといけない時。出来るだけ、避けたいシチュエーションですが、このストロークも簡単に…
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速く動けば余裕が出来る、のがテニスのフットワーク
テニスの試合、強い選手のフットワークは何が違うのか。これって、対戦して初めて感じる部分ですよね。なかなか、外から見ていても分からない。実…
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フォアハンドリターンが安定しない人は、フォロースルーを極端に短くしてみよう
リターンでミスが多いときって、以外とフォアハンドのミスが多い。このミスは、ある工夫で確実に減らせます。ミスを減らすポイントは、フォロースルー。…
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ダブルスで、前衛が「ポーチに動いたけど、触れなかった」ときに、後衛はまず時間を稼ごう
これは、実は基本中の基本、ですね。ダブルスの試合で、前衛が動いたけど触れなかった・・・厳しいショートアングルのようなショットが来た、またはコードボールで…
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ボレーのときに身体が開く人は、胸から突っ込んでいるケースが多い
女子ダブルスの試合だと、4人全員でボレー、のような形ありますよね。4アップ、4人でボレーになると素早い反応が求められます。それから、細かいコント…
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カウンターテニスの基本は、下がることじゃなくて要所で「前に入る」ことで強くなれる
テニスをしていて、皆さんが「やり辛い・・・」と感じる相手、どんなタイプですか？私は、とにかくカウンターが上手い相手、です。最近のプロ選手のシング…
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今一度、基本から見直したい、「ファートボレーがグダグダになってしまう人」の改善策5つ
ボレーが上手い人・・・は、ファーストボレーのタッチが上手い。そう思いませんか？ダブルスでもササッと並行陣を敷けるし、シングルスの試合でも要所でサ…
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ストロークを力強くしたい人は、テイクバック時に前に出す腕を上げていこう
ストロークをもっと、力強いものにしていきたい。きっと、学生からベテラン、シニアの方まで、テニスの試合に出ていれば共通の課題だと思います。これには…
