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怪我
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コントロールショットほど、ラケットを手首で動かすのは逆効果
テニスの試合で、どうしてもココに打ちたい！というような場面。こういう時にこそ、その人の実力というのは如実に出ます。結果的にコントロール出来たかど…
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KT TAPE(ケーティーテープ) を使って、テニスの試合で酷使する「膝関節」をサポートしよう
みなさんは、テニスを続けている中で怪我に苦しんだとはありませんか？私は、大きな怪我と言えば足首の捻挫くらい。でも、その足首をかばうようにして、膝…
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ケガこそ神様が与えてくれた、「自分が変われる機会」です
テニスを長く続けていると、どうしても「ケガ」する機会が増える。これは、誰でも通る道でしょう。もしかしたら、そのケガをきっかけにテニスからずっと離…
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テニス選手としての「肩の痛み」を改善するには、寝る時の姿勢を変えないと
私はずっと、学生時代から悩んでました。寝る時に、横向きにならないと寝られない性質だったんですが、利き腕の右腕を下にして寝ると・・・次の日、辛い。…
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テニスの上達の鍵は、「小指」の使い方に有り
ストローク、ボレー、サーブにスマッシュ・・・。皆さんは、ラケットを握るときにどの「指」を意識してますか？これって、結構曖昧というか個人で差がある…
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ミズノ社製のアイスマットを使えば、夏場の厳しい試合も乗り越えられるはず
まさにこれからが、夏本番。テニスの試合、苦しい試合の連続・・・だからこそ、出来るだけ正しい準備をしたい。クーラーボックスに氷、保冷剤、そしてもう…
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テニス選手のフットワークを支える、足首サポーター「ASO」
テニス選手にとって、試合で使えるフットワークは不可欠。でも、足首を怪我してしまうこともあるし、捻挫なんかも一度してしまうと癖になってしまいますよね・・・…
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これからの暑い時期にあると便利な、「高速製氷機」とは？
これからの時期、とにかく暑い毎日・・・ですよね。部活でもサークルでも、何かと必要になるのが「氷」ですね。でも、部室に冷蔵庫を置くわけにもいかない…
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急な怪我でも安心！準備しておきたい応急処置グッズ5つ
テニスの試合に、怪我は付き物。試合会場では本部も準備してくれてるケースもありますが、基本はしっかり自分で準備しておくことが大事。怪我をした後の処…
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テニスラケットに振動止めって、必要？不必要？
いくつか、ご質問頂きましたので、私も考えてみたいと思います。皆さんはラケットに、振動止めを付けてますか？私は昔付けていて、今は付けていません。…
