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怪我
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最近のテニスで、私が役立っている＆欲しいモノ5選
読者の皆さんに負けじと、私も最近またテニス頑張ってます。一段と寒くなってきて怪我が多い時期ですが・・・最近テニスで役立ったアイテムを、少しご紹介したいと…
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練習でも試合でも、「テニスコートで怪我をしやすい人」の特徴5つ
スポーツに怪我は付き物。テニスも選手同士の接触こそありませんが、長い試合の中で怪我も多いスポーツ。今回、改めて予防の観点からテニスで怪我をしやす…
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テニスではストロークもボレーも「後ろから力で、勢いを付けよう」とすると上手くいかない
テニスを始めた当初、皆さん「ホームラン」に悩まされませんでしたか？最初はなかなか、打ったボールがコートに収まらない。でもなかなか回転をかけること…
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テニスの練習中に、「ボールを上から思いっきり踏んでしまった」ときの応急処置について
スポーツに怪我は付き物・・・。予防することも大事ですが、もし発生してしまったらどんな処置が必要なのか。これを知っているか、知っていないかで応急処…
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冬の時期に意識したい「気温が低い時期のテニスの試合」で、気を付けておきたい4つのこと
今年は暖かい冬と言われていますが、まだまだ寒い時期でのテニスの試合は多い。そんな中で、気温が低い時期のテニスではどんな特徴があるのか。知っておく…
