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ネットプレー
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スプリットステップ、ネットプレーのときには早めに着地、くらいでちょうど良い
テニス選手ならスプリットステップ、しっかり出来ないと辛い。上のレベルの試合になれば、もちろん0.01秒の反応速度の差がそのまま数十cmで届くかどうかの差…
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風上でのネットプレーは、失速して沈むボールに注意！
風上から気持ち良くプレーして、ネットに出て・・・。でも、ここで注意が必要なのが「失速」するボール。相手が沈める気持ちがなくても、ストロークが自然…
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テニスで低い位置からの速いボレー、を打っているうちはまだまだ未熟
ダブルスの並行陣、または少しロブで下げられた場面。テニスでは、意外とネットより低い位置でのボレー、をする機会が多い。この処理を観ていれば、すぐに…
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ボレーは腕を伸ばす、のではなく「しっかり胸を寄せて」いこう！
ボレーを打つ時に、意識したいこと。それは、なるべく「腕だけで打ちにいかない」こと。ソフトテニスと大きく異なる、硬式テニスの部分、でもあります。…
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ダブルスの前衛は、ネットに詰めてアングルボレーが基本です
ダブルスの試合、強くなっていくには何が必要か。せっかくコート上に2人いる訳ですから、しっかりポイントを決める。決め切る為に必要なのは、角度を付け…
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テニス選手にも必要な柔軟性は、ローボレーのような球際にこそ活かされる
テニスに柔軟性は、必要か？というご質問を、たまに頂きます。皆さんは身体、硬い？柔らかい・・・？意外と見落とされがちですが、テニスでも柔軟…
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ドロップショットを有効に使うなら、その前後の動きを徹底して鍛えよう
試合の中で、ドロップショットを使う機会は今後ますます、増えていくでしょう。プロ選手の試合の中でも、ストローク主体の選手が多い中でいかにこのドロップを混ぜ…
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ローボレーが安定しない人は、「すくい上げるようなラケットワーク」を止めてみよう
テニスにおける難しい技術、ローボレー。低い位置のボレーはネットを越えて、しかも相手コート内にバウンドさせないといけない。難しいと思うからこそ、「…
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シングルスの練習こそ、チームで取り組むから成果が出る
シングルスの練習、皆さんはどんな意識でやってますか？「自分一人で、強くなる！」という意識、ちょっと危険です。シングルスの練習に大事なのは、むしろ…
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全国のシコラーの皆さん、シコラーだからこそネット出ましょう！
私は、最近常々感じていることがあります。ストロークが得意、ネットプレーが得意。決めるのが得意だったり、粘るのが得意・・・色々ある。でも、…
