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テニス選手としての「肩の痛み」を改善するには、寝る時の姿勢を変えないと
私はずっと、学生時代から悩んでました。寝る時に、横向きにならないと寝られない性質だったんですが、利き腕の右腕を下にして寝ると・・・次の日、辛い。…
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何度でも消して使える、ウェアラブルメモはテニスでも使えそう
色々作戦は準備して試合に挑むけど、いざコートに立ってみると・・・頭が真っ白。そんな経験、ありますよね。シングルスの試合、助けてくれるパートナーも…
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汗でグリップが滑りやすい人は、「Prince Grip Plus」がオススメ
手汗がすごくて、グリップが滑ってしまう。これは、特に男性にとってかなり死活問題じゃないでしょうか・・・私もそうです。大事な場面で、グリップが汗で…
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バランスクッションを使って、テニス選手に必要なバランス感覚を養おう
「ここぞ」という時に、踏ん張れる。ストロークでもボレーでも、最後の球際の部分で1球、返球出来るかどうかは試合の結果を大きく左右しますよね。走力も…
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寒くなる前に購入マスト、なテニス選手に最適なベンチコート3選
今年も寒く、テニスをするには辛い時期になって来ましたね・・・。真冬よりも、実際に寒くなり始めた今の時期が一番辛い。怪我も増えるし、風邪も引く・・…
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暑くも寒くも無い時期には、「アームカバー」で体温調整を
秋、試合が多い時期は季節の変わり目。みなさんは、試合のときにどうやって体温調整、体調管理を行ってますか？私はもともと、すごく寒がり・・・なんです…
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テニス選手に必要なトレーニングは、「重り付き」縄跳びでしっかり身に付く
効率的にトレーニングをしたい、それも1日5分くらいで筋力、持久力までしっかりトレーニングしたい・・・。という、限られた時間しかトレーニング出来ないテニス…
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男子シングルスの試合を戦い抜くなら、大量発汗にも耐えうるタオルチョイスを
頂いたアンケートを拝見していて、感じたこと。意外と、「シングルスの試合を頑張っています！」という方が多いということ。それも、男女関わらず30代以…
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夜のランニングのマストアイテム、蛍光色グッズで安全にトレーニングを
これから涼しくなる季節、「ランニングして体力付けるぞ！」と思っている方も多いと思います。実はランニングしている皆さんって、結構テニスプレイヤーの方も多い…
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テニスのフットワークを支える足元の秘密は、スーパーフィートのインソール
フットワークは、トレーニングとシューズ次第？いえ、実はテニス選手として試合で勝つ、その足元を支える要素って実は他にもあります。私自身、実は足は甲…
