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過去の記事一覧
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テニスの試合では、「自分の内なるものから出てくる」ことを覚悟しよう
テニスの試合では、皆さんこんな経験無いですか？「ずるい自分」「目を背けたくなるような自分」「隠し続けてきた、本性」が、自分自身で…
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ストロークでダウンザラインに展開するときには、「今いる自分のポジション」をしっかり把握しよう！
テニスの試合は、どんなボールでも毎回打つ場所は微妙に違う。一度ですら、同じ場所から打つことは無い。ですのでしっかり、自分のポジションを把握してお…
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ストロークの打点が近くなってしまう人は、「ラケットの先を使う」というイメージで振ればOK！
ストロークの打点が近い方、意外と学生の皆さんの中でも多いように思います。皆さんが思っているよりも、ラケットって結構長い。その長さと性能を活かす為…
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試合に勝ちたいテニス選手なら、「試合前の準備は2日前に完了」させておこう！
皆さんは試合前の準備、いつ頃やっていますか？私はいつも、2日前。完全ではなくとも、2日前に8割は終わらせるようにしておくことで、実は試合に勝てる…
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スマッシュなどの頭上のショット、「オーバーヘッド系の処理が怪しい人」の特徴を見極めよう
頭上のショットは、人によって得意不得意が出やすい部分。アナタ自身はどうですか？スマッシュやハイボレーが苦手であれば、試合の中で決定的な敗因になる…
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セルフジャッジの試合で、「微妙な判定を自分に有利にジャッジする」度に、アナタは何かを失い続ける
セルフジャッジについて、改めて私が感じること。それは、レベルや年齢に限らず、「危機的な状況」だと思う。自分に有利にジャッジをするのがもはや当たり…
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「テニスに必要な体力は何か？」と考えると、効率的なトレーニングが見えてくる
トレーニングは大事だけど、なかなか取り組むことが出来なくて・・・と、悩んでいる方。色々と本やサイトで情報は出ていますが、今一度、テニスに求められる「体力…
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「オープンスタンスでの守備的なストローク」は、軸足をしっかり意識して体重を乗せると安定する
相手のストロークが深い、ようなときに、皆さんもオープンスタンスを使う機会は多いはず。現代テニスではラケットやガットが進化したので、とっさにラケットを準備…
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テニス選手の中でも、「モチベーションのコントロールが上手い人、下手な人」の違いはどこにあるのか？
テニス選手は、試合に勝った負けたの繰り返し。どんなに強い選手でも、ずっと勝ち続けることなんて出来ない。だからこそ、大事な試合に負けたり、団体戦で…
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「今日の練習で良かったこと」を毎日一つテニスノートに記録していけば、それは自信に変わる
テニスノートについて、たくさんご質問を頂きました。私自身、どんな感じで記録しているかと言えば・・・そんなに特別なことは何も書いていません。ですが…
