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過去の記事一覧
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ダブルスの試合で2バックの陣形から、「浅いボールに対しては2人で一気に」前に出て攻撃していこう！
ストロークが得意な選手がペアを組んだり、相手のサーブが強力なときには、2人で後ろに下がったりしますよね。ダブルスでは、2バックの陣形も大事な戦術。…
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テニス選手として一気に成長したければ、「次の大会は本気で戦う」と周りに宣言してみよう
少し早いですが、今年ももうすぐ終わり。アナタ自身、どんな一年を過ごしてきましたか？私が問いかけたいことは、たった一つ。「本気で、本音で、…
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今対戦している相手は、「また次に対戦するかもしれない」からこそ、完膚なきまで叩いておこう
テニスの試合では、同じ対戦相手と何度も戦うことになる。アナタが上のレベルになればなるほど、そのカテゴリで戦う相手は絞られてきます。だからこそ、試…
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テニスは、「動いているボールに対して合わせていく競技」という認識を、改めて持とう！
色々なスポーツがある中で、テニスの難しさは何か？それは、「動いているボールに、合わせてすぐに打ち返す」ことが求められる競技だから、だと思います。…
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「今すぐ、サーブの威力をアップさせたい！」人は、一度この呼吸法を試して欲しい
サーブの威力を強くしたい！と、思っていない人はいないと思います。ですが、今の自分のサーブを変えていくのも勇気が要るし、もっと弱くなってしまうかも…
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「練習は試合のように、試合は練習のように」を実践する4つのコツ
テニスだけじゃない、スポーツにおいてこの言葉、よく聞きますよね。「練習は試合のように、試合は練習のように」。言葉にするのは簡単ですが、具体的に行…
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テニスの試合では、「格下相手の試合でも、必ずプランB」を用意しておくことが大事
「負けるはずのない相手に、負けてしまう」ことも、テニスの試合ではよくある話。こういうシード崩れ、のようなことが起きてしまうのは、どんな要因がある…
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テニスの試合で「守備が苦手・・・」な人は、自分が打ったコースと守るテリトリーを意識しよう
テニスの守備意識、皆さんはどうでしょうか？試合に勝てない、相手の攻撃をしのぐのが苦手な人は、まず自分が打ったコースとの関係性を考える。走力、技術…
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ストロークで低い打球の返球が安定しない人は、「背筋を意識して背すじを伸ばす」だけで安定感がアップしま…
ストロークのミスが多い場面、それは低いボールを返球するとき。特に身長が高い選手、学生の皆さんは膝より低いボールの返球に苦戦している印象が強い。今…
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テニス選手がイップスに悩まされるのは、「真剣勝負を重ねた」結果だと私は思います
テニスの試合で緊張でラケットが振れなくなる、グリップが握れなくなる。こんな経験、皆さんはありますか？「イップス」と呼ばれる一種の現象、としてテニ…
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