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過去の記事一覧
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「1本集中！」ばかり口癖にしていては、狼少年になる
試合会場を見ていると、この声がいつも響き渡る。「1本集中！」そのポイントが終わっても、「まだまだ！次1本集中！」。私も学生時代はこんな感…
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「打った後は、必ず足を戻す」癖を付ければプレーは見違える
フットワークの基本、試合の中でつい見落としがちな部分。打った後にボールを見続けていると・・・どうでしょう。自分の足、の準備が疎かになってはしまい…
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テニス選手に必要なプロテイン摂取は、便利なブレンダーボトルで
私が学生の頃、もう15年くらい前の話ですが、とにかく「プロテイン」が美味しくなかった。トレーニングをしてみんなで摂取、となっても、ただでさえ牛乳が苦手だ…
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深い！と思ったら上にフォロースルー、で回転をかけていこう
相手のストロークが深い、どうしても自分の足下にボールがバウンドしてしまう時。ストロークのラリー戦でも、こういう場面って必ずあると思います。アウト…
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女子ダブルスで有効なのは、触らせる低いトップスピンロブ
女子ダブルスの試合の中で、大事なポイント。それは間違いなく、ロブをどう使うかでしょう。ロブを使う＝スライスロブ、という方も多いと思いますが、これ…
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ネットミスの相手に、更にプレッシャーをかける方法
相手がボレーをミス、ストロークをミス、した時。ネットにかかって、「よしラッキー！」じゃ、ダメなんですよ。もし、そのボールがネットを越えていたら・…
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前衛を視界に入れながら後衛に打つ、ショットのレベルを上げよう
ダブルスの試合で、使えるショット。みなさんの意識って、どうでしょうか。当然、ダブルスの試合は相手が2人いますよね。そこでシングルスのよう…
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並行陣を崩すストロークには、前衛との連動が欠かせない
ダブルスの試合で、相手がどんどん前に出て来る並行陣、が相手の時。ストロークだけ、で打開しようと意地になっても、ミスが増えるだけですよね。欠かせな…
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ボールの軌道に先回り、がボレーの基本中の基本
ボレーはシンプルに、出来るだけラケットを動かさないこと。この基本をしっかり実践するなら、意識はここに置いておきたい。つい、慌ててラケットを振って…
