大事なポイントでは、誰でも緊張する。
それを「メンタルが弱い」という言葉で片付けるのは、いかがなものか。
実力不足は、作戦準備で補える。
作戦といっても、大それたものでなくてOK。
例えばマッチポイントのような大事なポイント、は事前に決めておきたいですね。
自分のマッチポイントでは、「攻撃的にいくか？守備的にいくか？」はしっかり考えておこう
１．全体の方針だけ決めておけば、迷いなくプレー出来る！
例えば私は、自分のマッチポイントでは「絶対に攻撃的にいく」ことを意識しています。
試合前、前日から決めておく。
理由は、攻撃的なプレーで失点しても流れを渡さないから。
消極的なプレーで粘るのも、もちろん有り。
ただ私はプレースタイル上、シングルスでもかなり前に出るタイプなので、自分のプレーを迷いなく遂行する為には、攻撃的にいきたい。
２．「マッチポイントを落としたときの切り替え」は事前準備で決まる！
想像してみて下さい。
マッチポイントを落とす、そしてデュースになったりする。
このときの絶望感たるや、凄いと思います。
5-0で勝っていても、それが試金石になって逆転されるかも知れない。
切り替えると言葉では簡単に言えますが、実際の試合の現場では難しいですよね。
事前に準備して、「どう戦うのか？」を決めておくことが大事です。
それが勝ち切る力、になるのですから。
３．「守備的に戦うメリット」も考えてみよう
守備的にマッチポイントを獲りにいく、メリットも考えてみましょう。
事前に「守備的に」と決めるのであれば、アナタに求められるのは安定感と足の速さ。
相手の攻撃をしのいでミスを待てるくらい、しっかりしたコートカバー力があればそれも有りでしょう。
粘りが身上、のプレイヤーであれば、実際にはさほど変えなくても良いのかも知れません。
ですが、「いつも通り」にはプレー出来ないのが、マッチポイント。
ハッキリと守備的、というキーワードを自分に与えてプレー出来るようにしておきましょう。
事前の試合の準備、皆さんはどうしていますか？
簡単にで良いので、テニスノートに数行やること、作戦、考え方をまとめましょう。
これだけで良い。
何回も同じ失敗を繰り返したり、負けて落ち込むのはもう止めましょう。
事前に決めたことを実行して負けたなら、それは仕方ない訳じゃないですか。
