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片手バックハンドボレー、なのになぜか両手バックハンドボレー、になってませんか？
ダウンザラインへ振り切るストロークは、前で終わるから安定する
足下に鋭く沈めるストローク、肘の位置をキープ！
試合の中で相手のブロックアウトを狙うのは、バレーボールだけじゃなくテニスも同じ
「ネットにガン詰めしたボレー」とストロークのラリー練習、は試合を想定すると無意味…
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