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練習メニュー
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テニス部に必要なのは、基礎練習から個性を伸ばす視点だと思う
熱心なテニス部のみなさんから、たくさんご質問を頂きます。中でも多いのが、「基礎練習から発展出来ない」というようなもの、ですね。私自身、すごく経験…
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練習の後に気付きが無い人は、成長どころか衰退しかしない
自分で、何を気付けるのか。毎回の練習、で上達していける人は、必ず何かを気付いて自分で受け止めている。でも、練習時間が少ない私たち社会人、学生のみ…
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いつものボレーボレーの練習を、格段に実戦向きにする方法
ボレー同士で打ち合う、ボレーボレーの練習。みなさんも、練習のウォーミングアップ等でよく活用していると思います。でも、実戦になると、どうでしょうか…
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球出し練習で上手くなる人は、そもそも発想からして違う
単純な球出し練習。これって、「意味あるの・・・？」と思いながらやっている方、多くないですか？テニススクールでも、経験した方多いと思います。…
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練習していることは、試合で使わないと練習にも活かせない
何度か書いてきたことですが、もう一度、大事なことですので。自分の練習に主体性が無い人は、この意識が希薄過ぎる。テニススクールであろうが、どういう…
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練習が締まるかどうか、を人任せにしてはいけない
良い練習が出来るときと、あまり出来ないとき。この差って、みなさんどこにあると思いますか？学生時代、私の部活はと言えば・・・やっぱりこういうニュア…
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振り回し練習では、「相手が頑張って触れる場所」を狙う癖を付けよう
みなさんも、普段の練習で実践する機会あると思います。球出しや2対1のラリー、でかなり体力的にも厳しい練習、試合で勝つためには必要ですよね。この練…
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こだわりを捨てて、「上手い人をどんどん真似る」ことが出来れば、上達は早い
上達するのに、必要なこと。私はこれ、だと思いますよ。まずは身近な人、スクールのコーチでも良いし、チーム内No.1の選手でも良い。先入観や…
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2人1組で簡単に出来る、試合前のフットワーク練習例
試合前のウォーミングアップ、みなさんどうでしょうか？ラケットを使ってボールを打つのは、基本的に禁止されてますよね。ボールが2つあれば、簡単に出来…
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練習中に「ごめん」は、卒業しよう
サークルでもスクールでも、練習中の口癖になっている方が多い。もちろん、必要なときもありますよ。明らかに相手に迷惑をかける、あるいは何かを間違えた…
