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練習メニュー
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ラリーの球出し改革、全てが良い方向に
テニスの練習、みなさんだとラリー練習が基本だと思います。どちらかがボールを出して、その球出しからラリーがスタート。途切れたら、また球出し。…
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出来ない頃は、楽しかったよね
テニスへのモチベーション、最近みなさんはどうですか？私は比較的波が少ない方なんですが、それでも試合に負けたら落ち込むし、練習で上手くいかないと盛り上が…
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上級者とのラリーのコツ、教えます
テニスの練習、上手い人とのラリー。かなり、緊張しますよね。私もコーチ時代に、上手い生徒さんとラリーするときは緊張しました。とにかくミス…
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日々の練習を、大切に出来る人はこういう人
テニスの練習を、スクールやサークル、仲間同士で行う。学生を卒業してからは、自分たちでその機会を作らないといけませんよね。練習を継続する、という…
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まず軌道から入る、技術は後から
自分が打ちたいショット、その軌道。みなさん、しっかりイメージ出来てますか？まず軌道のイメージを作って、そこから必要なモノを考えていく。…
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緊張した場面で、力を引き出す為には？
試合の中で、緊張した場面で力を発揮する。これが出来る、自信がある人は当然試合でも強いですよね。試合では、どんなに準備しても緊張するもの。…
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試合中に怒る人、練習中に怒る人
みなさんの周りに、こういう人はいないでしょうか？自分に対して、そして周りに対して。私は、冷静にしっかり伝えるのであれば、感情を表に出すことは悪…
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練習や試合で、ラスト10分のパフォーマンスを上げよう
これ、みなさんぜひ意識してみて下さい。疲れたとき、苦しいとき、相手の手の内が分かった後。そこから、どういうプレーが出来るのか、がテニスでは大事…
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練習で成果を出すには、何が必要？
練習で試合に強くなる、成果を出したいと考えているみなさん。何が必要か、そりゃもうたくさんある・・・と、思いますか？もちろん、挙げていけばキリが…
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毎回変わらない練習、何が起きるか分からない試合
試合と練習、明確な違いは何か。私は、基本はこれだと思います。どうやっても、練習は毎回近しいものになる、それは仕方のないことでしょう。だ…
