テニス知識

  1. テニス ダブルス

    テニスの試合でありがちな、「デュース有りとノーアドバンテージ形式を間違えた」ときには?

    草トーナメントの試合では、進行を速くする為に「ノーアドバンテージ形式」で行われるケースも多い。デュースではなく、40-40からは1本勝負で勝負を決する。…

  2. テニス ボレー

    「毎日のテニス、身体の疲れが抜けない・・・」ときには、どんな食事が効果的?

    平日は練習に、土日は試合・・・。高校や大学でテニスを頑張っている学生の皆さんは、疲労をいかにコントロール出来るかがとても大事。疲労を溜めたままで…

  3. テニス シューズ

    テニスシューズは、「しっかりメンテナンスすれば長持ちする」ので、しっかり意識して取組ましょう

    テニスのときにアナタを支えてくれる大事なもの。それは間違いなく、テニスシューズです。試合に出たり、練習もしっかり行っている人は年に数回、シューズ…

  4. テニス ラケット

    長くテニスをやっているのに意外と知らない「テニスラケットのメンテナンス方法」について、改めて確認して…

    普段テニスをしていて、アナタを支えてくれているもの・・・。それは紛れもなく、ラケットです。そのラケットに対して、アナタはどんな「恩返し」ができて…

  5. テニス 持ち物

    「テニスの遠征・合宿に持っていくのに、忘れがちなアレ」をまとめてみました

    テニスに遠征は付きモノ。部活では合宿もありますよね。私の経験上、気を付けていてもどうしても忘れやすいもの・・・まとめてみました。普段の旅…

  6. テニス メンタル

    「今さら聞けない・・・」テニスの試合で必要な用語をまとめてみました

    テニスの試合に初めて出るときは、誰しも緊張するもの。なるべく周りに迷惑をかけないように・・・と考えても、知らない言葉が出てくると不安になってしまうもの。…

  7. テニス メンタル

    「この暑さを乗り越える!」テニスの試合で必要な熱中症対策5つ

    毎日暑い日が続いてますが、この夏こそテニスの強さが問われるシーズン。猛暑の中でのシングルス、激しい運動量のダブルス・・・。テニスは本当に過酷なス…

  8. 「怪我をする前に気を付けろ!」テニスの試合で勝つには疲労をコントロールすることが大切

    俺は比較的、故障が少なかった選手だったと思う。一度靭帯損傷の怪我を負ったけど、それ以外はさほど深刻な慢性的な怪我に悩まされた記憶はない。それでもたまに、…

  1. メンタル

    テニス選手として成長したいなら、「自分の敗因の深いところを、しっかり見れているの…
  2. テニス サーブ

    リターン

    サーブが入って「ホッ」とする瞬間を、見逃してはいけない
  3. テニス メンタル

    メンタル

    テニスの試合中に、「不安で迷ったら積極策を取る!」と決めておくと、迷い無くプレー…
  4. リターン

    リターンダッシュでのプレッシャーのかけ方、が上手い人の共通点5つ
  5. テニス ドロップショット

    メンタル

    「打たれる」から「呼び込む」に意識の変えることでテニスは強くなる!
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