試合で使える

1. 

   ストローク

   2018.10.19

   チャンスボールを叩く、という危険な発想

   強い選手は、しっかり決める。ストロークでも浅いボールは、しっかり打ち込んで来ますよね。でも、この行為を「チャンスボールを叩く」と表現してしまうの…

2. 

   練習メニュー

   2018.10.19

   テニスの実戦力を養う為の、練習メニュー5選

   試合に出て勝ちたい、でもどんな練習をすれば良いのか分からない・・・。という方やチームに、オススメの練習メニューをまとめてみました。文章だけで伝わ…

3. 

   ダブルス

   2018.10.19

   ずるずる下がる並行陣、どうやって強くしていく？

   女子ダブルスの試合、特にベテランや女子連の方の試合を観ていて感じること。無難な、少し下がり目の並行陣が癖になってはいませんか？確かにロブは怖いで…

4. 

   戦術

   2018.10.19

   対戦相手のストロングポイントを消す、簡単な方法

   対戦相手の武器に、押されてしまう。男性の試合だと、フォアが得意！バックが得意！という方、多いと思います。こういう相手に、どう戦うのか。簡…

5. 

   戦術

   2018.10.19

   4ゲーム1セット、3セットマッチをやってみよう

   どうも試合に慣れない、練習はマンネリ化している。こういうみなさんに、オススメの練習試合形式があります。みなさんも、いずれは3セットマッチ、を戦っ…

6. 

   練習メニュー

   2018.10.19

   上手くなるとは、再現性を高めること

   自分はテニスが上達しているのか、どうか。これを計る基準、みなさんも欲しいですよね。数値で管理することは、もちろん大事。同時に、いかに「再…

7. 

   戦術

   2018.10.18

   6割の力で試合を進める、ことに慣れよう

   試合に勝つ、そう意気込んで試合に入る。でも、いざ始まってみると序盤にミスが多くて、スコアが0-3に・・・なんて経験ありますよね。こういう経験を、…

8. 

   リターン

   2018.10.18

   セカンドサーブをコントロール出来る人は、実際ほとんどいない

   相手のセカンドサーブ、にどう対応するのか。これは、結構ハッキリしておいて良いと思います。基本は、攻める。なぜなら、私たちアマチュアレベル…

9. 

   フットワーク

   2018.10.18

   テニスの守備範囲を、劇的に変える基本とは？

   テニスの試合で使える、守備力アップの秘策。いくつかありますが、もう一度みなさん、「身体の向き」を強く意識しましょう。強く意識すれば、明らかに守備…

10. 

    メンタル

    2018.10.18

    最初は伸び伸び、でも後半は・・・？

    試合に入って、何だか調子が良くて良い感じ。強い相手にも、3-0くらいでリードして・・・そこから、どうでしょうか？競っては落とし、のゲームを繰り返…