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試合で使える
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中級者にありがちな、「後ろにお尻が残る形のボレー」の改善策4つ
「腰が引けてるよ！」というアドバイス、コーチからもらうケース多いんじゃないでしょうか。特に女性の方、ベテランプレイヤーの皆さんの中級者の方に多いのが、こ…
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厳しい練習とは、「通常の試合より相手が優位な状態」からスタートする練習
練習は、厳しく。でも、実際にどういう目的、感覚で練習すれば試合に勝てるチームになっていくのか。この部分については、テニス独特のこのテーマ、が大事…
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テニスの試合でも、調子が悪ければ早めに「選手交代」してしまおう
チーム競技じゃなきゃ、選手交代は出来ない？それって、思い込み。テニスだって、選手交代、出来ますよ。出来るかどうかは、アナタ自身ですが・・…
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「コート上だと、足が遅い！？」、テニス選手に必要なボールを追いかける走り方について
普段は、足遅くないのに・・・どうも、コートに立つと、遅い気がする・・・。こういう方って、結構多いんじゃないでしょうか？まず、テニスではラケットを…
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テニスのシングルスの試合では、「これでもか」という粘りを見せて初めて、相手は崩れていく
粘り強い相手に、シングルスで負けてしまう。皆さんも何度か、経験あると思います。対戦相手は、何を意識しているのか。それはきっと、「粘りを見…
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「手堅いプレー」という餌を撒いて、試合の後半を迎えるのも良い作戦
私は何度か、「試合の序盤に奇襲を入れる」ことの重要性を書いてきました。でも、これも何度もやっていると、同じ対戦相手だと効かなくなる。であれば、こ…
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「とにかく勝ちたい！」と気負うよりも、「どうやったら負ける確率を下げることが出来るのか？」を考えよう…
大事な試合、とにかく勝ちたい。勝ちたい、勝ちたいだけだと、どうしても人は堅くなる。自分で自分にプレッシャーをかけてしまうこと、がテニス選手として…
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前衛のプレッシャーに耐える、実戦的な並行陣のボレーを磨く練習メニュー
ダブルスの並行陣、いざ試合で使おうと思うと・・・。結構相手前衛のプレッシャー、厳しくないですか？相手を視界に入れても、全然気にしないでしっかり打…
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ネットギリギリに落ちそうなボール、「バウンド後のボールの軌道」を考えてポジショニングを
テニスの試合、高い軌道のボールがネット際に落ちること。1試合の中で、1～2回くらいはあると思いませんか？こういうどっちに転ぶか分からないようなポ…
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ストロークの基本、「振り切って軌道を高く」の意識は試合でこそ活きる
試合の中で、ストロークが入らなくなったとき・・・もうどうしようも無いくらいの不安に押しつぶされそうになる、ことありますよね。そういう時に、何を考えるのか…
