準備
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ダブルス
ダブルスの試合で、有効な連続攻撃。強いペアは、ここぞというポイントでしっかりスピーディーな攻撃、で仕留めて来る。でも、全体のイメージを上手く掴…
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メンタル
テニスの試合を観ていると、綺麗に決まるポイントも多い。プロ選手の試合では、ラリーの中でもノータッチのポイントがありますよね。私たちの試合では、…
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戦術
試合前に、色々準備してきたけど…。急に不安になって、パニックになる。何をやれば良いのか、やることは多いけど選択出来ない、絞れない。訳が…
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戦術
私は、昔すごく苦手でした。もともと、目が悪く眩しいのが苦手。サングラスをかけると視力的に辛いので、帽子でカバーしてましたが、眩しい屋外での試合…
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練習メニュー
テニスの練習、みなさんだとラリー練習が基本だと思います。どちらかがボールを出して、その球出しからラリーがスタート。途切れたら、また球出し。…
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サーブ
サーブ＆ボレーに、必要なサーブって何か。これを考えたときに、自分の中で結論が出ているとハッキリしたプレーが出来ます。サーブ＆ボレーが苦手な人は…
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ボレー
ダブルスの試合で、使えるボレー術。あまり良い打ち方としては紹介されませんが、この打ち方が実は試合ではすごく効果的です。ネットに詰めてボレーを強…
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ロブ
試合でも使えるし、相手を揺さぶる良いショットになるのがロブ。ですが、こればっかりだと相手も慣れますし、読まれて来ますよね。スライスを使いながら…
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メンタル
練習で、自分なりに気合いが入る場面。みなさんは、どんな時ですか？正直、テニススクールでもサークルでも、どんな練習でも「上手い人」とラリーする時…
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ボレー
対戦相手の前衛が、どんどん動いて来る。こういう相手は、きっとフェイントのような動きもどんどん入れて来るでしょう。ポーチに出るように見せかけて、…
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足が速い対戦相手には、走らせるショットを打った後が要注意
ローボレーをサイドスライスに変えれば、ダブルスでコートを広く使える
【プロが教える】自宅で出来る！テニストレーニング Vol.1
テニスは教わるのではなく、研究せよ