フットワーク

1. 

   練習メニュー

   2018.02.6

   2人1組で簡単に出来る、試合前のフットワーク練習例

   試合前のウォーミングアップ、みなさんどうでしょうか？ラケットを使ってボールを打つのは、基本的に禁止されてますよね。ボールが2つあれば、簡単に出来…

2. 

   戦術

   2018.02.6

   守るのが好き、それで良いじゃない

   私自身よく、言われたものです。「守ってばかりで、つまらないテニスだね」と。でも、結果的に私自身好きなんだと思います、ある種守りから入っていく試合…

3. 

   ストローク

   2018.02.1

   ネットより高い位置でボールを触る、その回数を増やそう

   テニスの試合って、必ずネットを挟んで行います。このネットの高さって、みなさんどうでしょう？他の競技と比べて、高い？低い？絶妙な高さに設定…

4. 

   シングルス

   2018.01.30

   シングルスの試合、相手から強引な回り込みを誘ってみよう

   シングルスの試合で使える、ちょっとしたアイデアを。特にフォアハンドが強力で、回り込んで来るのが好きなストローカー、には効果的だと思います。一見危…

5. 

   フットワーク

   2018.01.26

   思い通りに打てた後に、「足が止まる」癖を無くそう

   自分が打った後に、足が止まる。そんなときって、こういう時じゃないでしょうか。実際に、この癖を直すだけで、アナタの勝率は劇的に上がるはず。…

6. 

   メンタル

   2018.01.24

   ネット際に落ちるボールは、チャンスボールでは無い

   テニスというスポーツの中で、ネット際に落ちるボール。それは、チャンスと呼ばれることもありますが・・・実際はどうでしょうか。アナタ自身、自信を持っ…

7. 

   ボレー

   2018.01.22

   試合で使える、両手バックハンドボレーの切れ味をアップさせるコツ5つ

   女性の方で、バックハンドボレーを両手で打っているみなさん。その技術、威力に満足していますか？何となく誤魔化すだけ、で通用するのは自分と同じレベル…

8. 

   フットワーク

   2018.01.21

   サーブ&ボレーは、ポジショニングが8割を決める

   サーブ＆ボレーを、試合の中で使っているけど・・・ポイントにつながらない。そういう方が熱心にボレー練習をしても、厳しいかもしれない。逆に、確認して…

9. 

   戦術

   2018.01.17

   足が速い相手と、かけっこ勝負をしてはいけない

   みなさんの周りにも、こういう選手はいませんか？すごく足が速くてスタミナもある、ストロークも粘り強い。足が速いから、前への反応も速くてドロップ系の…

10. 

    リターン

    2018.01.16

    お尻を突き出すようなリターンの構えは、なぜどの選手も同じなんだろう？

    テニスのリターンの構えって、独特ですよね。腰を折って、お尻を突き出すような構え、ほとんどの選手が近しい態勢を取ってサーブを待ち構える。この構え、…