サーブ

1. 

   サーブ

   2018.09.1

   セカンドサーブは、打ち上げる感覚で

   セカンドサーブが安定しない人。こういう方は、まず軌道がおかしい。おかしい、と言いますか、セカンドサーブ向けの軌道じゃないんですよね。直線…

2. 

   練習メニュー

   2018.08.28

   ポイント練習を、飛躍的に効率化する方法とは？

   練習の後半、試合形式でのポイント練習。私は学生時代、すごくこれが楽しみでした。ほぼ試合、のような形でチャンピオン形式、でやったりしますよね。…

3. 

   サーブ

   2018.08.26

   5-4でのサービスゲーム、は本当に難しい

   サービスゲーム、あと1ゲームで勝ち。サービングフォーザマッチ、と呼ばれる、あと1ゲームキープしたら終わりという場面。このゲーム、が難しいんですよ…

4. 

   練習メニュー

   2018.08.24

   逆転出来る選手になる、とっておきの練習法

   試合の中で、逆転出来る人。そういう人って、どんな練習をしてるのか。私は、普段と同じ練習でも「負荷のかけ方」が大事だと思っています。学生時…

5. 

   サーブ

   2018.08.21

   ファーストサーブが入るのが当たり前、にしていこう

   試合慣れしていない人、勝ち慣れていない人は、すぐ分かります。試合で、まずファーストサーブが入らない。普段入らないから、入った時にもおかしくなる。…

6. 

   サーブ

   2018.08.18

   サーブで「ネットミス」が多い時の改善策4つ

   試合の中で、自分のサーブがネットミス。これ、改善出来ないとずるずると試合が進んでブレイクされてしまいますよね。具体的に、私が実践しているネットミ…

7. 

   サーブ

   2018.08.17

   ポイントをリードした時には、サーブを苦手コースにも打って散らしておくこと

   サーブが上手い選手って、みなさんどんなイメージですか？強く速いサーブ、よりも「両コーナーにしっかり打てる」人じゃないでしょうか。これは、ハッタリ…

8. 

   サーブ

   2018.08.14

   良いサーブの後に、人はなぜ力んでしまうのか

   「ナイスサーブ！」だけど、その後が・・・。バン！と打って、せっかくのサーブが台無しに。そんな光景、よくありますよね。この原因、をしっかり…

9. 

   サーブ

   2018.08.13

   「前を向かない」だけで、サーブの精度は格段に上がる

   サーブをコントロール出来る自信が無い、というみなさんへ。私が過去に意識して、格段に効果のあった方法がコチラ。「打ちにくい」と最初は感じるでしょう…

10. 

    ダブルス

    2018.08.11

    強い並行陣は、後衛のポジショニングに秘密有り！

    並行陣で、手堅くプレーしていく。安定感のあるダブルスは、ミスが少なくて穴が見当たらない。こういうペアは、後衛のポジショニングがすごく良いペアが多…