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グリップ
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スピンサーブを勘違いしている人は、「頭の後ろでボールをこすってばかり」だから入らない
身体を大きく反って打つスピンサーブは、男性ならしっかりセカンドサーブとして持っておきたいですよね。プロ選手の連続写真を見ると、頭の後ろにトスを上げて身体…
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テニスのウォーミングアップのショートラリー、「しっかり自分のスィングで」ラケットを振らないと意味が無…
練習前のウォーミングアップで、ショートラリーを行う選手は多いと思います。ネットを挟んで、まずは短い距離でストロークのラリー、その後距離を長くしてベースラ…
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テニスの試合で、「丁寧なスライスからのアプローチを覚える」と、ネットプレーへのつなぎがグッと楽に
スライスでのアプローチショット、ベースラインから打っていく選手は減ってしまいました。プロ選手の試合を観ていても、浅いボールをしっかりアプローチしたのにパ…
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ボレーの試合で「速いボールに対しても、安定感あるボレー」を継続する為に気を付けたい、手首の角度とは？…
安定感のあるボレー、試合で使えるようになると「ネットに出よう！」というモチベーションにもなりますよね。でも・・・実際は安定感があるボレーより、つい「決め…
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「高い軌道のロブは、落ち着いてワンバウンド」させてグランドスマッシュで打ち抜く為のコツと考え方
高いボールでひたすら相手が粘ってくる、特にコートから追い出したと思ったらボールを「ポーン」と高く打ち上げて時間を稼ぐ、そんな粘り強い選手いますよね。シン…
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テニスの「ラケットでの球出し」にはテクニックが必要！その為に、身に付けたい技術について
普段の練習の中で、「球出し」をする機会ってありますか？特にラケットを使って反対のコートから出したり、ラリー練習の際の球出しを交代で行っているチームもある…
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テニスの「両手バックハンドストローク」で、今よりもっとパワー出すには・・・？
ストロークのバックハンドを両手で打っている人、男性でも女性でも多いと思います。最初は難しくても、練習してくると安定して逆にフォアよりも打ちやすいかも・・…
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「ゲームカウント4-5、30-40で打つセカンドサーブ」こそ、実力が問われる
テニスの試合って、辛い・・・。そう感じるときって、どんなときですか？試合に負けたとき？はもちろんそうですが、それ以上に、「試合に負けそうなとき」が一…
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「片手バックハンドストロークでトップスピンがかからない・・・」人は、グリップチェンジと打点をしっかり…
学生の皆さんの中で、片手バックハンドストロークを得意にしている人、どれだけいるでしょうか？最近ではプロ選手も含め、バックハンドストロークを両手で打つ選手…
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テニスの試合で出来るだけリラックスする為には「スロートに手を添えてラケットヘッドを立てる」ことがポイ…
ラケットを持って試合を続けていると、いつの間にか力が入って腕に疲労が溜まってしまうことも。実際にテニスではボールを打つ時意外は、出来るだけリラックスして…
