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基本
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ストロークでネットにかかるミスが多い人は、「地面にアゴを付けて下からネット」をじっくり見てみよう
私はテニスをやる前に、バレーボールをやっていました。小学生時代で身長も低かった私は、スパイクを打つことはもちろんブロックも出来ない。何と言っても…
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ボレーの基本、「ラケットのセットを、打点少し上に早く」が出来れば、試合でも楽に打つコースを隠せます
ストロークではコースを打ち分けられるのに、ボレーではなかなか狙ったところに打てない。こんな悩みのご相談を頂くケースが増えてきました。ボレーを打つ…
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社会人からテニスを始めた方に目立つ、「手打ちなストローク」を直せば怪我が減り長くテニスが出来ます
テニスは怪我が多いスポーツ、と言われます。アクシデントで怪我してしまうケースもありますが、テニスにおける怪我のほとんどは自分の打ち方自体で、身体を痛めて…
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テニス初心者の頃から身に付けたい、「身体を横向きに作って、相手方向を見る癖」について
テニスに必要な動き、意識はたくさんあります。その中でも私がもっとも大事で、初心者の頃から意識を高く持ってもらいたいのがこのポイント。「身体の横向…
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「俺はずっと、これでいく」テニスの片手バックハンドストロークが優れていると思う４つのポイント
今、片手バックハンドストロークが熱い。個人的に思っているだけかもしれないですが、錦織選手も対戦相手で苦手にしているのがこの片手バックハンド。日本…
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「高～いトスアップ」を直すことで、アナタのテニスのサーブはもっと良くなる！
サーブの指導は難しい。何が難しいって言うと、とりあえず個性的な打ち方していても、それをずっと続けていると入るようになってしまうので、なかなか思い切った修…
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「踏み込む着地は踵から」を意識するとテニスは劇的に上達する！
ボールを打つのはラケットだけど、パワーを生むのは足である。腕力だけではとてもじゃないけど難しい。でも足はパワーを生むためだけじゃない。&…
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「パワーとスピードを生み出す関節の使い分け」身体を理解してテニスの動きを身に付けよう
人間って動物はすごい。器用に色んな動きが出来てしまうでしょ？複雑な動きも出来るからテニスというスポーツも成り立つんだよ。…
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「前足？後ろ足？」テニスのストロークは素早い攻守の切り替えが必要なので・・・
ストロークの時、足からパワーをもらってボールを打つんだけど、前足と後ろ足とどっちで上に蹴り上げてパワーに結び付ければ良いんだろう？答えは「どっちも」。…
