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基本
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サーブでトスアップを安定させるには、一度両腕を下げてから上げると上手くいく
サーブって、どうしても緊張しますよね。どんなにリラックスしようと思っても、大事な場面ではガチガチになる。だからこそ、だらーんと腕を垂らすようなフ…
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ダブルスの雁行陣、のポジショニングの基本について
ダブルスの基本、雁行陣。今回は、ちょっとした図も入れながら確認していきたいと思います。当たり前の内容、も多いと思いますが、改めて「なぜ、これが基…
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ボレーで身体が回転しない、だけで安定感は見違える
ボレーのコントロールが安定しない人は、今一度この基本を。しっかり身体の回転を抑えること、が今のアナタには重要です。ボールを飛ばそうという意識が強…
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テニスの試合で相手にボールを渡す、ときの4つの基本マナー
これからテニスの試合に出ていく、出始めたみなさんに、意識して欲しいこと。それは、相手にボールを渡すとき、の意識です。「は？そんなの必要？」と思う…
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フォアハンドの切れ味アップのコツは、左手の使い方にあり
左利きの方なら、右手、ですね。とにかく、ラケットを持っていない手をどのように使えば良いのか。ストロークの切れ味、特に今回はフォアハンドに着目して…
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ネットに詰めたけど、ボールが低い！なら膝を曲げて目線を下げよう
ネットプレーで相手に迫るなら、とにかくネットに詰めること！と書いてきましたが、大事なコツがあります。特に、身長が高い人ほど要注意なのが、ネットす…
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ミックスダブルスを戦う女性の皆さん、大事なのはサーブを打った後です
ミックスダブルス、いかに女性のサービスゲームをキープしていくのか。これについては、みなさんも結構お悩みじゃないでしょうか。男性が積極的に動くこと…
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体幹を捻ってテイクバック、だからストロークに安定感が出る
「準備が遅い！」と、何度も言われ続けているみなさん。ここはもう、動かし始める部位の意識、から変えてみませんか？腕先、ラケットを動かそうと思うから…
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ダブルスの後衛の選手、センターに戻り過ぎてない？
ダブルスの試合、雁行陣の陣形で気になるパターン。特に、学生のみなさんにも多い間違えやすいポイント、だと思います。雁行陣ですから、後衛はベースライ…
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ボレーの深さは、ネットのどの高さを通すかで調整しよう
深いボレー、浅いボレー。この打ち分けを、腕の力だけで行ってはいませんか？確かに、ドロップボレーはグリップを弱く握ることで打てますし、深いボレーは…
