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フットワーク
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リターンは脇を締めるから、素早いターンが出来て安定する
リターンの精度を上げていくこと、みなさんも課題の一つだと思います。特に男性で速いサーブに対抗するには、身体のターンを早くして安定させる必要がありますから…
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ネットダッシュが苦手な人は、止まる場所をしっかり決めておこう
前に出る、ネットに出るのに苦手意識がある人。こういう人は、やっぱり迷いがあるからか出足が鈍いですよね。鈍いから足元に沈められるし、ロブも打たれる…
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バックボレーで前に踏み込む、ことが出来れば試合でも勝てる
ボレーの上達に悩んでいる方の、ほとんどがこれを克服できていません。どこか苦手意識があるから、いつまで経っても中途半端なまま。誤魔化している自分を…
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意外とスマッシュ時に、横向きが出来ていない人が多い
スマッシュの基本、だけど試合では難しいこと。横向きを作ってしっかり狙う、打ち切るスマッシュって難しいですよね。どうしても、人は前を向いて相手を見…
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ボレーボレーで毎回スプリットステップ、は必要無し！
これも、ちょっとした常識破り・・・なことかも知れませんが。もちろん、ステップは基本です。相手が打つ少し前、にスプリットステップを踏むことで、反応…
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相手を追い込みつつ、精神状態は一定を保つこと
冷静に攻撃し続けて、相手を仕留める。またはミスを誘うために、必要なベースとなる意識。つい、私たちは自分の思い通りになったときに、ウキウキワクワク…
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相手のサーブの出だしの軌道を見て、リターンの反応を鍛えよう
サーブに対する反応、結構人によって差があると思いませんか？球足の速いサーフェスだと、ちょっとの遅れが致命傷になる。一般テニス大会でも、サーブが強…
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相手がトスを上げた瞬間、はポジションチェンジのチャンス！
アナタ自身が、リターンのときに。このチャンスタイムを使わない手はないですよ。リターンのポジション、はもっと巧みに変えて良い。それも、相手…
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試合では、「はいキター、ありがとー！」という感覚で
試合で、思うように自分のプレーが出来ない・・・と、お悩みのみなさん。言葉の力、を借りましょう。強引にでも、こういう感覚、でボールを待ってほしい、…
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駆け抜けながらのボレーは、シンプルにラケット面作りだけ
「こんなの、テニスの基本じゃない」と言いながらも、試合で使える技術。実はたくさんありますよね。私はその中でも、「駆け抜けるボレー」は絶対に必要だ…
