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トスアップ
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セカンドサーブのトスは、少しだけ身体の近くに設定すれば安定する
ファーストサーブと、セカンドサーブ。この2つのサーブの、どこをどう変えるのか。何度か、「セカンドサーブほど、しっかり振ること」の重要性を書いて来…
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トスアップの位置、普通に「自分の前に上げる」だけだとなぜダメなのか？
サーブのトスアップについて、実は大きな誤解が生じている、ケースは多い。何度も、「前に上げる」と書いてきましたが、これだけでは表現として不十分。な…
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自分のサーブのトスのやり直しは、1ゲームに1回までが目安でしょう
サーブのトスアップ、みなさんはどの程度「やり直す」ことがありますか？私は、自慢じゃないですがすごく少ないと思います。風が強い日でも、一試合に一回…
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下からラケットを回すサーブ、私はあまりお勧め出来ません
試合でもよく見る、この下からラケットを回してくる、大きなフォームで打つサーブ。これって、特にベテラン選手の方に多いように思います。でも、逆に若い…
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サーブのトスアップ、ボールは斜めに持つのが基本
サーブのトスアップ、色々とコツはありますが・・・以前にも書いたことのあるコレ、に再度着目してみたいと思います。すぐに改善できて、しかも安定感アップ、初心…
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何回もサーブのトスアップをやり直すと、味方の前衛はリズムを取り辛くなる
サーブのトスアップ、皆さんは試合中何回くらい「やり直し」をすることがありますか？多い少ない、はあると思いますし、このあたり明確にルールで決まっている訳で…
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Q&A「サーブに必要なトスアップの練習、何をやれば良いの・・・？」
「とにかくトスが安定しなくて・・・」と、お悩みの皆さん。トスが安定しないと、そもそもメンタルも安定しない。サーブの安定に、トスアップの安定は欠か…
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サーブを打つときに意識したいのは、「トスアップをした腕」
サーブが安定しない人は、試合の中で怯えているようにも見える。自分から打つサーブが安定しなければ、そりゃ試合どころじゃないですよね。最後まで調整し…
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サーブでビビってしまう人は、トスを自分から打ちにいくこと！
試合でサーブにビビッてしまうこと、ありますよね。これは、ビビッている自分にまず気付いて、そして対策を実施することで改善される。メンタルの強化・・…
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風が強く吹く中で、「サーブを安定させる」ために必要なコツ4つ
強風の中での試合、テニスなら多いですよね。これが苦手だと、アナタはずっと「不安要素」を抱えながら試合に出続けていくことになる。逆に風が吹いている…
