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バックバンドハイボレーは、「振り幅を小さくする」だけでパワーと安定感の両方がアッ…
前衛がただの前後運動、になってない？
すぐには結果につながらないもの、に実は「勝利へのヒント」は埋まっている
サーブの安定感をアップさせるには、一瞬苦しいと感じるくらいの身体の使い方で良い
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