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難しいことは簡単に、簡単なことは難しく感じるようになっていく
「ギリギリボールを正確に」返球するために、テニスの試合で身に付けるフットワークと…
「ドロップショットとアングルショット」を磨く、2対1のラリー練習メニュー
引っ張るようなストロークでは、いつまでもクロス方向へ打てない
筋肉痛が毎回酷い人は、「フォームローラー」で身体の表面をほぐしてケアしよう
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