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「花粉症で喘息発作」で辛いときも効果的な呼吸法とは？
花粉症に苦しむ毎日を送っているが、遂に花粉症の症状に加えて喘息発作も出てきてしまった。これは花粉症になると併発されやすいので、起こりやすいのだ。…
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「汗をかこう！暑さに備えよう！」自分の身体を知ることでテニスの試合に勝てるようになる
まだまだ、暑さが続く日もある。皆、ちゃんと身体を暑さに慣らしているかな？暑さに対応するためには、キャップを着用したり飲み物を摂ったりするのも大事…
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「上達出来る選手であれ」プロテニスの選手の見えざる力とは？
「強くなるためにはどうすればいいんだろう。」皆、そう思いながら頑張っている。俺も常にそういったことを考えて現役時代を送っていた。&nbs…
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「自炊力を養おう」テニスを強くなるには、色々な力があると便利！
選手にとって体調管理はとても大事なこと。そして体調管理の基本はなんと言っても食べること。ちゃんとバランスの良い食事をしっかり摂らないと、いいパフ…
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「テニスの試合が上手い人」はココをチェックしている！対戦相手を観察するポイントとは？
テニスの試合で、一番緊張するのは皆さんいつですか？私は試合の前のウォーミングアップが、実は一番緊張します・・・。サーブ４本だけならまだ良いのです…
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「引退」高校テニスを振り返ってみて
高校３年生の時、引退掛けた最後の大会のことはまったく覚えていない。大阪のインターハイ予選だったと思うんだけど、全然記憶にないんだよ・・・。もう引…
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「俺はムキムキだぜ。」テニス選手でも陥るトレーニング中毒に注意！
幼稚園の頃に喘息に掛かり、小学生の低学年の頃までは病院にお世話になりっ放しの少年だった。水泳とか空手とかサッカーをさせられて体を鍛えて、中学・高校と段々…
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「勝った方が強い。負けた方は弱い。でも次は負けるな！」テニスの試合は続いていく
俺がコーチしていた東京の大成高校男子テニス部がインターハイ東京都予選で東京ナンバー１となり、続く関東大会でも団体優勝を果たした。夏の東京制覇は２年連続だ…
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「結果を出せよ！エリートも初心者も。」テニス部の部活動について
「てにすまんプロジェクト」で色んな学校に訪問して部活の指導を行うようになってから、色んな学校の人達を教えるようになった。レベル差はもちろん色々ある。…
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「リーダー作り」テニス部の部活動に必要なリーダーの育成について
俺はもともとテニススクールのコーチをずっとやってきたんだけど、その中で大人にレッスンもしたしジュニアにもレッスンした。選手なんかにもレッスンしたんだけど…
