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メンタル
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「今日の練習で良かったこと」を毎日一つテニスノートに記録していけば、それは自信に変わる
テニスノートについて、たくさんご質問を頂きました。私自身、どんな感じで記録しているかと言えば・・・そんなに特別なことは何も書いていません。ですが…
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アナタの周りに、「練習も試合も他人任せ」な雛鳥みたいな人、いませんか？
学校で部活やサークルに所属していたときには、あまり感じなかったこと。ですが、社会人やフリーになるとテニスの練習環境は自分で求めて、探していかないといけな…
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テニスのようなスポーツでは、「失敗の要因を突き詰め過ぎない」ことも大事だと私は思います
試合に負けた後に、びっしりとテニスノートに書かれた分析。それを見せてもらったときには、凄いな・・・と思うと共に、この選手は大変だな・・・とも少し思いまし…
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「メンタルが強くなって試合に勝てるようになる」よりも、「試合に勝っていく中でメンタルが養われていく」…
今回、アンケートを実施させて頂いて、一番多かったお悩みの相談内容は「メンタル面」についてでした。とにかく試合で勝てないのは、自分のメンタルが弱いから。…
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「練習では色々出来るのに、試合になると何も出来ない」人は、どんな意識で試合に臨めば良い？
練習と試合では、やっていることが違い過ぎる人。練習では得意なショットをどんどん打てるのに、試合では全く打てない、無難なプレーに終始している選手はもったい…
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「ネガティブ思考は、スポーツに不向き・・・？」いや、テニスには向いている気がします
よく前向きな思考は、全てに必要・・・みたいなことを言われます。本当にそうでしょうか？前向きな性格と言えば聞こえは良いですが、能天気なだけで何も考…
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テニスの試合で求められる、「強いメンタル」を養う為に必要な準備5つ
皆さんから寄せて頂く質問の中で、圧倒的に多いのがこの質問。「メンタルが強くなりたいんです・・・」という方、悩んでいる方が本当に多いという印象です。…
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テニスの試合では「相手のプレッシャーに負けた」ことに気付けない人は、延々とやられ続けていく
自分のミスをしっかり分析出来るかどうか。テニスで上達していくには、ここに神経質になれないと上達が遅い。試合では、相手からかけられるプレッシャーが…
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テニスの試合で、「もう駄目かも‥」と思うときは逆にチャンス！と認識して諦めないこと
テニスの試合は、1セットマッチであればあっという間に終わる。30分くらいで終わる試合もありますが、結構見ていると「あ、こっちの選手が諦めたな・・・」とい…
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一昨日のカープ優勝の瞬間を観て感じた、「悔しい瞬間を眼に焼き付けること」の大切さ
一昨日は広島カープがセリーグでの優勝を決め、一つの節目の日となりました。もちろん、この後もシーズンで試合は続くし、CSを勝ち抜かないと次のステージ、日本…
