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メンタル
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追い込まれないとスイッチが入らない、人が普通です
テニスの試合に出ている人なら、誰しもが考えていること。それは、序盤にリードして、そのままストレスなく試合を終えていくこと・・・じゃないでしょうか。…
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隣のコートからボールが入って来たくらいで、自分のリズムは崩さない覚悟を
これは、覚悟の問題だと思います。草トーの大会や、市民大会、学生の皆さんのテニスの公式戦・・・でも、起こりうること。なのに、しっかり準備しないで試…
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辛い試合を乗り越えた選手じゃないと、本当の意地は見せられない
テニスの試合、最後の最後で踏ん張れるかどうか。意地を見せて、試合を巻き返す。負け試合を、勝ち試合に自分からもっていく。こういう試合が出来…
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先頭を走る人は、自分でしっかりルールを作って試合に臨んでいる
試合でコンスタントに結果を出していく人、まさにトップランナー、ですよね。それが市内、県内、全国であろうと、私は勝ち続ける人はこういう特徴があると思います…
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大事な試合の前日に寝れなくなる人は、ただ「整理不足」なだけ
大事な試合前に、眠れない。このままだとやばい・・・と思うと、余計に眠れなくて焦りが募る。気が付けば明るく陽が差してきて、もう寝ることを諦めて・・…
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テニスの試合で、「怒り」への対応策は持っているか？
テニスの試合、崩れていく人。これは、メンタルが弱いというよりも「怒り」の感情が抑えられないケースが多い。それは、自分に対してだったり、相手に対し…
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テニスの試合、ポイントは「取り返そう」と思うのではなく、「自分の印象を活かす」方向で考える
ポイントを取り返したい！と、誰もが失点の後は考えます。特に、ダブルスの試合ですよね。シングルスの試合以上に、味方のペアに気を遣って、つい…
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「いつも入っていたショットが、入らない」のなら、いつもが異常だったのかも知れない
よく高校生の男性の方から頂くのが、「試合になると、全てが入らなくなる」というお悩み。私は直接皆さんのテニスを拝見したことが無いので、何とも言えないのです…
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メンタルに原因を求める人こそ、メンタルが弱い人
「自分はメンタルが弱い・・・」という悩みの声、よく相談で頂きます。何度か書いてきましたが、私はこの悩みはいつもモヤっとしていて、気持ち悪く感じてしまう。…
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恵まれた環境が、テニス選手としての知恵や執念を無くしていく
今、自分がテニスをしている環境は、どうなのか。そして、そこに自分自身の成長を阻害している要因があるんじゃないのか。こういう視点で、ぜひ今のような…
