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練習
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「技術の前に体力作り」テニス以外のスポーツでも身に付けることができる体力の重要性
何歳までが子供というのか分からないが、高校生はまだまだカテゴリーとしてはジュニアなので、しっかりとテニスを考えてもらいたい。俺は子供・・・小学生の頃、サ…
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「皆で一緒にトレーニング」テニスの試合に向けて継続できる環境を創り出す！
高校生の頃、トレーニングと言えばランニングを思い出す。それ以外は・・・・雨の日に、廊下に並んで腹筋とか、腕立てとかやった記憶はあるけど、そんな習慣化はさ…
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「テニスだけでは身体に悪い」試合で勝てる身体作りに必要なトレーニングとは？
レベルアップして、試合でより上に勝ち上がれるようになったり、更に高いレベルの大会に出場するようになると、かなりプレーがハードになるし、試合時間も長くなって来る。…
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「初心者にストローク教える時は・・・」テニス部内で最初の段階から準備の大切さを確認しよう！
中学、高校共に、この時期はテニス部内で代が交代する時期。上級生は、しっかり下級生の面倒を見てあげよう。そして少し気が早いけど、来年には新入部員も…
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テニス選手として自立したいなら、「自分に合ったストローク」は自分で見つけ出していこう
テニスが上手い人って皆同じストロークの打ち方をしているかって言うと、微妙に違っている。あまりに個性的な人はいないが、グリップや軸足の使い方、テイクバック…
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「まだまだ暑くなる夏に向けて、さぁ準備」しっかり準備対策を取れば、熱中症は防げる
もう夏も折り返し近くに差し掛かってきた。それでも、まだ気温もどんどん上昇している。暑さにしっかり対応できているかな？「ま…
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「強豪と対戦する日のためにも」日々のテニスの練習で意識しておきたいポイント
明日、試合がある。そういう人は、明日の試合の事を想定して、今現在の自分は何が出来るのか・・・を考えながら練習しないといけない。しかし、明日、明後…
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「練習だけじゃ完成されない」テニスの技術は試合で使って初めて身に付いていく
長い夏休み、たくさん練習出来たと思うけど、その分しっかり成長は出来ただろうか？この夏休みの練習で培ったことを、しっかりと本番の試合で発揮してもらいたい。…
