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テニス知識
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夏の男性の日焼け止めは、「ギャツビー パーフェクトUV スプレー」が便利
夏の日焼け対策、男性はつい、忘れがちですよね。面倒で塗り直すこともなかなかしない、という人がほとんどでしょう。はい、私もそうです・・・。…
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ラケットを買い替える時に、意識したいチェックポイント7つ
ラケットを買い替える時に、チェックしたいポイント。意外と、みなさん曖昧になってはいませんか？何を求めて、どこで決断するのか。自分がこれか…
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暑い夏のテニスの試合に備えて、瞬間冷却パックの準備は欠かせない
今は梅雨の時期ですが、これが来月になるともう真夏。みなさんも、あの暑い中での試合の経験、たくさんあると思います。本当に、最近の日本の夏って凄いで…
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KT TAPE(ケーティーテープ) を使って、テニスの試合で酷使する「膝関節」をサポートしよう
みなさんは、テニスを続けている中で怪我に苦しんだとはありませんか？私は、大きな怪我と言えば足首の捻挫くらい。でも、その足首をかばうようにして、膝…
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HEADラケットのスタンダードモデルを使い続けて、気付いたことまとめ
私は10年くらい、ラケットはずっとHEADを使っています。今はインスティンクトMP、その前はスピードシリーズと、結構軽めのフレームを使って来ました。…
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テニス選手に必要なプロテイン摂取は、便利なブレンダーボトルで
私が学生の頃、もう15年くらい前の話ですが、とにかく「プロテイン」が美味しくなかった。トレーニングをしてみんなで摂取、となっても、ただでさえ牛乳が苦手だ…
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これからの梅雨の時期に、準備しておきたいラケバ用レインカバー
先週末、私自身テニスの予定でしたが残念ながら雨。そして今週末も、どうやら関東は雨模様・・・もう、テニスが出来ないでモヤモヤする日が続きますよね。…
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雨でコートが濡れていてもテニスがしたい！方にお勧めの「ウォーターバキューマー」
テニスの練習にとって、天敵の一つが雨。これからの季節、悩ましい問題ですよね・・・。オムニコートでも、水たまりが残っているとプレーが出来ない。…
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テニスの試合、大会に必要な危機管理項目7つ
試合の前の準備、どこまで想像力を拡げて考えられるか。それが、準備の層の厚さ、を生むと思います。実際に、試合会場を見てみると、ちょっとした変化に弱…
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テニス選手の熱中症・痙攣対策に、ミニクーラーボックスは必需品！
もうすぐ、ゴールデンウィークも終わり。この連休が終われば、もうあっという間に暑い夏、ですね。インカレ、インターハイ、国体に市民大会・・・残酷です…
