- ホーム
- テニス知識
テニス知識
-
「テニスコーチング研究部」始めます！
いつもサイトをご覧頂き、ありがとう御座います。このT-PRESSのサイトも、更新を始めて早10年が経ちました。その中で、たくさんの一般のテニス…
-
【プロが教える】自宅で出来る！テニストレーニング Vol.3
3回目の連載は、インターバルトレーニングについて。テニスに必要な心配機能を高めるトレーニング、これが自宅で出来るのか…？と疑問に感じている方も多いでし…
-
言葉の定義、テニスでも大事
「ポーチ」と聞いて、みなさんはどんなプレーをイメージするでしょうか？前衛が飛びついてボレーすること？割って入るプレー？それとも…別なショットのイメージ…
-
【プロが教える】自宅で出来る！テニストレーニング Vol.2
今回も、YouTubeチャンネルでも色々とご一緒させて頂いている村上トレーナーのご協力を得て、記事を更新させて頂きます。今だから出来ること、たくさんあ…
-
【プロが教える】自宅で出来る！テニストレーニング Vol.1
今回、YouTubeチャンネルでも色々とご一緒させて頂いている村上トレーナーのご協力を得て、記事を更新させて頂きます。自宅でしっかりトレーニングをして…
-
最近のストロークで、気付いたポイント
私自身、最近動画を撮りながら、感じていること。ストロークで、何を意識すれば一番安定してミスが減り、しかも攻撃力が維持出来るのか。何となくの部分…
-
【プロトレーナーに聞いてみた！】「膝の痛み」に効果的なリハビリメニューについて
みなさん、この時期「膝」が痛むことはありませんか？私自身、大きな膝の怪我を負ったことは無いのですが、冬の時期は全体的に下半身が重たくなります。…
-
【プロトレーナーに聞いてみた！】痙攣対策とアミノ酸について
今回の企画は、テニス専門のプロトレーナーとして活躍する、村上弘平さんによる「夏場に痙攣しやすい人が今からできる食生活・運動習慣」について。みなさん、こ…
-
私が最近よく見るYouTubeチャンネル7選
2019年、T-PRESSはYouTubeでの動画コンテンツ、をメインで頑張ります。もちろんこちらのブログ更新も続けていきますが、より動画でみなさんに…
-
テニスのガットに、求めるモノについて
みなさんは、普段どんなガットを張ってますか？私は最近、約5年ぶりくらいにガットをマルチ系のものから、ポリ系に変えました。いや、これが良い感じな…
