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テニス知識
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【プロトレーナーに聞いてみた！】「膝の痛み」に効果的なリハビリメニューについて
みなさん、この時期「膝」が痛むことはありませんか？私自身、大きな膝の怪我を負ったことは無いのですが、冬の時期は全体的に下半身が重たくなります。…
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【プロトレーナーに聞いてみた！】痙攣対策とアミノ酸について
今回の企画は、テニス専門のプロトレーナーとして活躍する、村上弘平さんによる「夏場に痙攣しやすい人が今からできる食生活・運動習慣」について。みなさん、こ…
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私が最近よく見るYouTubeチャンネル7選
2019年、T-PRESSはYouTubeでの動画コンテンツ、をメインで頑張ります。もちろんこちらのブログ更新も続けていきますが、より動画でみなさんに…
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テニスのガットに、求めるモノについて
みなさんは、普段どんなガットを張ってますか？私は最近、約5年ぶりくらいにガットをマルチ系のものから、ポリ系に変えました。いや、これが良い感じな…
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心から勝者を讃えたら、もっと強くなれる
「お前、負けを認めてないだろ」こう言われた言葉、今でも鮮明に覚えています。確か、大学2年生くらいの頃。相手の粘りのスタイルに屈して自滅、…
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寒くなっても清潔感は保ちたい、テニスプレイヤーのみなさんに
最近、急に寒くなって来ましたよね。テニスの練習をした後も、シャワーを浴びたりする程汗はかかないような日も多い。でも・・・なんだか自分の髪は汗臭い…
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雨が多い時期の試合は、防水スプレーは必須アイテム
先日は、台風で日本列島大変でしたね・・・。私が住んでいる地域でも、大木がなぎ倒されていたり、木々の実が全て落ちていたり・・・ものすごい風でした。…
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「寒暖差が激しい時期」のテニスにお勧めなアームカバー
先週まで暑かったかと思ったら、今週は雨も多く肌寒い天気が続きますよね。寒暖差が激しい時期は、テニスの時も要注意。怪我をしやすい時期ですし、体力の…
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ヨネックスの新作ラケット、Vコアのハイスピンテクノロジーによる超高弾道は本物だった
スピン量を増やして、ストロークで押していきたい。安定感の無いフラットサーブより、ガッツリ回転をかけて試合向きにサーブに改良したい・・・。そう考え…
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伸びるボールが打ちたいなら、ガットを緩めに調整が基本
ボールの飛びを、ガットで調整する。これ、意外と頭に無い方が多いですよね。みなさんが思っている以上に、テニスにおいてガットって大事。ボール…
