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緊張
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大事な試合でビビッてしまったときの、ストローク対応策4つ
皆さんも大事な試合で、経験あるんじゃないでしょうか・・・。どうしてもストロークが入らない、考え過ぎて、余計に入らなくなる。イップスのような感じに…
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大事な試合の前日に、「目が冴えて眠れなくなってしまった・・・」ときに意識したい4つのこと
試合の前の日、緊張しますよね・・・。夜が明けたらもう試合、明日の今頃は結果が出ていると思うと、なかなか疲れていても寝付けない方も多いはず。私自身…
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「テニスの団体戦も、結局は個人競技？」いいえ、違います！
テニスの団体戦、皆さんは経験したことがあるでしょうか？高校生の大会でよくあるのがダブルス2本、シングルス3本、の5本形式、とは別にダブルス1本、シングル…
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テニスで「試合前の緊張」と上手く向き合う5つの方法
試合前は、いつだって緊張する。それはどんなに試合慣れした人でも、大なり小なりは必ず付いて回る問題。0には出来なくても、出来るだけ平常心で試合に入…
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テニスの試合でサーブが得意になりたければ、「自ら事を興し始める」ことに慣れよう！
テニスの試合で、サーブが得意な人。その人は身長が高い？肩が強い？もちろんそういった身体能力的な要素もあると思いますが、私はそれよりも性格的な要素…
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伸びのあるサーブを打つには、「膝と肘を落として沈み込むタイミング」が必要です
試合で求められるサーブ、それはバウンド後の伸び。しっかり下から上に抜けていく、身体をしっかり使ったサーブは学生からテニスをやっている方だけのモノではあり…
