呼吸

1. 

   ストローク

   2018.11.24

   「ハッ！」より、「フー」

   ボールを打つ時に、小さく声を出す。みなさんも、こういう方多いんじゃないでしょうか。プロ選手の試合を観ていると、テニスって「声を出した方が良いのか…

2. 

   リターン

   2018.04.23

   速いサーブを、しっかりリターンするコツ5つ

   春になり、試合のシーズンに入って来た方も多いと思います。まず、鍵となるのはリターン。それも、しっかりと相手のファーストサーブを返球していくこと、…

3. 

   メンタル

   2017.10.6

   試合で緊張する場面で、「いつも通りのプレーに戻す」具体的な方法5つ

   試合の中で、「緊張して緊張して、自分のプレーが出来ない・・・」ような人。いや、そうじゃない人なんていないと思うんですよね。プロ選手だって、試合の…

4. 

   ストローク

   2017.09.20

   力んでストロークがアウトする人は、呼吸をコントロールして打てばコートに収まる

   ストロークで、自分がミスをするとき。皆さん、ほとんどが力んでしまってネットミス、みたいなケースが多いんじゃないでしょうか。試合では、同じミスでも…