下半身

1. 

   ボレー

   2015.11.4

   「上半身から反応するボレー」だと、軽いスライスしかかけられない・・・変えるには、下半身から！

   人は無意識のうちに、上半身中心の生活になっています。元々、人間は「手」を中心に文明を発達させてきましたので、当然と言えば当然。テニスにおいても、…

2. 

   サーブ

   2015.09.19

   「スピンサーブをしっかり振り切って打つ！」為に必要なラケット動作とは？

   試合で緊張した場面で、ラケットをしっかり振り切ってサーブを打つ。これが自信を持って出来ている言える方、どれくらいいるでしょうか・・・？実は社会人…

3. 

   フットワーク

   2015.01.23

   「かかとから踏みこもう」苦手なテニスのショットも、下半身が使えるようになると変わる！

   テニスは足を使う。走る・・・という意味もあるし、足のパワーを利用しないといけない・・・という意味でもある。とにかくその足と、ラケット持つ腕を含ん…