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試合で使える
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テニスのシングルスの試合では、「粘りながら考え、決断していく」というルーティーンが求められます
シングルスの試合、勝っても負けても自分の責任。やっぱり正直、スッキリ綺麗に勝ちたいと、思ってしまいますよね。ですが、試合に勝つことを考えれば、し…
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「サーブ練習での的の作り方」を工夫すれば、誰でも実践的で狙う意識と成功体験を養える
サーブ練習、チームで個人で、しっかり時間を確保出来ていますか？海外の指導者の方が口を揃えて言うのは、「日本選手はサーブの練習が足りない」ということ。…
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ボレー対ストロークで浅いボールが取れないで2バウンドになるのは、「完全にストローク側の責任」です
テニスの試合、と練習ではどこが違うのか・・・。それは、ラリーが途切れる、またはアウトすると即失点と得点になってしまうところ。そんなの当たり前じゃ…
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シングルスの試合でコートの外に追い出されたら、「まずはセンターロブ」で時間を作ろう
シングルスの試合、相手に攻撃されたときにどう守るか。攻撃については事前に色々考えているけど、いざ試合が始まって守備的な場面になると、頭が真っ白になる人、…
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「速いボールがボレー出来ない、怖い」のは、ただアナタの目線が高いから
レベルが高い試合になってくると、ストロークのスピードも上がる。テニスではボレー、という技術もありますからワンバウンドしないノーバウンドでその速いボールを…
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スマッシュで角度を付けてエースを狙うには、「打点を斜め前」に確保出来るように動こう！
スマッシュはコースで勝負。特に余裕がある、しっかりフットワークを使えて攻撃的なポジションが確保できるときには「角度」を付けて打ちたいですよね。ボ…
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ダブルスの基本的な前衛の動き、「チェンジ」がしっかりできる人は意外と少ない
ダブルスの試合、ペアの連携力が問われるとき。それはまず、前衛の頭上をロブで抜かれたときの「チェンジプレー」じゃないでしょうか。スムーズにサイドを…
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テニスのフットワークの大原則「かかとから踏み込むこと」がなぜ大事なのか、は明白です
テニスのフットワーク、の特徴って何でしょう。他スポーツとの違いを考えてみると、まず急停止・急発進、急停止してからの正確な動作＝スウィングが求められる。…
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試合に勝ちたければ、「スマッシュが苦手な相手には、遠慮無くロブ」を上げて打たせていこう
試合に勝つには、ロブが必要。意外と学生の皆さんは「あえてスマッシュを打たせる」ことに無関心、な人が多いように思います。ですがスマッシュが得意な人…
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「スマッシュで決め切るパワーが足りない・・・」と感じている人は、スタンス広めの意識で見違える！
テニスでパワーを出したい！と考えてる方は男女問わず多いと思いますが、つい腕から先の力を使いがち。スマッシュのような頭の上のショットは、特にその傾…
