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構え
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サーブを打つ時のボールチョイス、しっかりやろう！
試合のときに、サーブを打つボールを選ぶ。「そんなの、プロ選手だけでしょ・・・」と思った方、意識を変えましょう。テニスのレベルに関係なく、ボールの…
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ボレーは腕を伸ばす、のではなく「しっかり胸を寄せて」いこう！
ボレーを打つ時に、意識したいこと。それは、なるべく「腕だけで打ちにいかない」こと。ソフトテニスと大きく異なる、硬式テニスの部分、でもあります。…
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ストロークのコース変更は、打つ直前には出来ない
前衛で、動きが遅い、なかなか触れない人は、考えて欲しい。相手を、過大評価していること、に気付かないと損。ストロークって、そんなに自由に打ち分けら…
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まっすぐな方向にサーブが打てれば、しっかりコースを狙えるようになる
サーブをしっかり狙って、サービスゲームをキープしたい。でもコントロールが全く出来ない・・・という方は、シンプルに、まずまっすぐ打てるようになりましょう。…
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ネットに詰めたハイボレーなら、ラケットを振るよりむしろ「引く」感覚が大事
ネットに詰めて、ハイボレー！これをチャンスと見るのか、そうでないと見るのか・・・。テニスの試合に強い選手なら、気付いているはず。意外とこ…
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相手にスマッシュで打ち込まれそうなときは、とにかく一度止まって構えよう
守備が上手い選手は、試合で変な負け方はしない。スマッシュを打ち込まれそうになっても・・・慌てないで、出来る限りの対応をする。この意識は、勝つ試合…
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テニスでは力を入れるポイントを絞っておかないと、体力はいくらあっても足りない
リラックス、リラックス・・・と試合中に考えても、その時点で恐らくガチガチ。テニスの試合、どこかで力を抜くポイントを作っておかないと、いくら体力があっても…
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ネットプレーのときに、「片手魔人」になっている人いませんか？
片手でラケットを持って、構えている人。私はこういう人を、「片手魔人」と勝手に名付けて呼んでいます。もちろん、心の中で・・・ですよ。アナタ…
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サーブ&ボレーのファーストボレーこそ、先に面作りをして安定感をアップ
前に出た時に難しい、ファーストボレー。たくさんやるべきことを考えないで、まずはここに集中してみませんか？サーブを打って前に出るサーブ＆ボレー、だ…
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重たいサーブを打ちたければ、相手に背中を向けてトスアップしてみよう
サーブのレベルアップをしたい、しかも安定感もそのままに。こう考えている方は、しっかり肩を入れた状態を意識すると良いでしょう。思い切って、相手に背…
