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暑さ対策
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暑い夏のテニスの試合に備えて、瞬間冷却パックの準備は欠かせない
今は梅雨の時期ですが、これが来月になるともう真夏。みなさんも、あの暑い中での試合の経験、たくさんあると思います。本当に、最近の日本の夏って凄いで…
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テニスの試合中に、「熱中症かも知れない・・・」と気付くべきシグナルは、必ず知っておきましょう
「こんな時期から、熱中症の話？」と思った方、もしかすると試合で痛い目を見ることになるかも知れません。熱中症は真夏はもちろん、急に暑くなったり寒くなったり…
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「夏本番！」になる前にテニスと汗の関係をしっかり覚えて対策しよう！
段々、暑さも厳しくなってきたね。この６月って時期は、夏本番に近い気温なんだけど身体はまだまだ「夏仕様」じゃない。だから暑さと上手に付き合…
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まだまだ必要！基本から応用まで「テニスの試合での暑さ対策」まとめ
お盆も過ぎ、涼しい日も少しずつ増えてきましたが、まだまだ暑い時期が続きます。ましてやテニスの試合ともなると、体感の暑さは尋常ではないですよね。恐…
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「8月はアウトドアテニスは回避…」しても家でやっておきたい試合に向けた準備5つ
いくら何でも、今年の夏は暑すぎる・・・。テニスしたくても身の危険を感じている方、多いと思います。気象庁からは外出をなるべく抑えるようにとお達しが…
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「この暑さを乗り越える！」テニスの試合で必要な熱中症対策５つ
毎日暑い日が続いてますが、この夏こそテニスの強さが問われるシーズン。猛暑の中でのシングルス、激しい運動量のダブルス・・・。テニスは本当に過酷なス…
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「まだまだ暑くなる夏に向けて、さぁ準備」しっかり準備対策を取れば、熱中症は防げる
もう夏も折り返し近くに差し掛かってきた。それでも、まだ気温もどんどん上昇している。暑さにしっかり対応できているかな？「ま…
