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守備
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ネットミス、アウトミスを減らすストロークの大原則
シングルスでもダブルスでも、試合で熱くなるとつい忘れがちなこと。ストロークの打ち分け、コースを決めるときに、自分の打点の高さってどうでしょうか？…
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メンタルが強い人は「これを打てば大丈夫」、と思える人
どうしても、試合になるとメンタルが弱いと感じる人。実際、人の心の強さなんてそう大差は無い、と思いますよ。試合でメンタルが強い人って、要はこういう…
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試合の緊迫した場面で、「相手が取りに来るポイント」を感じよう
試合が進んでいって、もうミスが許されない場面。4-4の30-30、のような場面でしょうか。相手としても自分としても、絶対に取りたいポイントの場面…
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ターンして戻さない、が速いサーブをリターンするコツ
相手のサーブが速い時、それだけでプレッシャーになりますよね。でも、コツをしっかり意識すれば大丈夫。大振りしない、のはもちろんですが、もっと身体を…
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ディフェンス力が高い選手は、いつでも爪を隠している
そんなに強く無さそうなのに、なぜか試合で勝てない相手、いませんか？初見の相手だって、そうだと思います。何か分かりやすい武器がある選手なら、それを…
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相手の前衛をマークする、のも前衛の大事な仕事
相手の前衛がポーチに出られて、決められてしまう。これを、ただのナイスプレーだと思っていると、アナタ側のペアはずっとやられ続けるでしょう。相手前衛…
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「どっちの足から決めるの？」が、ストロークの生命線
ストロークの生命線、スタンス。足がしっかり決まっていると、振り抜くことも出来るし構え直しも早い。逆に遅いと、いつまで経っても安定しないですからね…
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速いサーブを、しっかりリターンするコツ5つ
春になり、試合のシーズンに入って来た方も多いと思います。まず、鍵となるのはリターン。それも、しっかりと相手のファーストサーブを返球していくこと、…
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イメージ通りのカウントを作っていく、ことがメンタルの安定につながる
試合の中で、カウントが進んでいく。このカウントについて、しっかり意識を持って進めていくこと、出来ていますか？漠然と、目の前のポイントだけに集中、…
