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メンタル
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テニスで「攻撃のメンタル」を養う為に意識したい5つのポイント
「もっと攻撃的にプレーしたいけど、どうしても守備的になってしまう・・・」という方。もしかしたらちょっとした工夫で意識が変わるかも知れません。特に…
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「テニスノート」をつけるときに盛り込みたい要素とは？
マンガ「ベイビーステップ」の流行もあり、改めて見直されているテニスノート。部活で頑張っていたときは日記のようにつけていたけど、最近はめっきり・・・という…
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「他競技の名勝負から学ぶ」テニスのメンタルトレーニングにお勧めの動画５選
テニスは個人種目であり、メンタルトレーニングが重要なスポーツと言われています。種目は違えど、他スポーツから学べるものは多くあります。学校を背負い…
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「テニスの試合に勝ちたい」と考えるなら自分自身客観視すること、その為に必要なものは？
自分のテニスを上達させて、試合に勝つこと。長く苦しいこの道のりですが、このT-PRESSの多くの記事にて、その為に必要なことを多く書いて参りました。…
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今から始めても遅くない「客観的に自分のテニスを見つめる」為の手段５つ
もうすぐ４月。何か新しいことを始めたり、自分自身を変えてみたい・・・そう考えている人も多いんじゃないでしょうか。もっとテニスも上達させたい、と考…
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「緊張感の中で・・・」テニスの試合で実力を発揮する為に、必要なイメージとは？
試合というものは緊張するものだ。結果が欲しいから負けたくない。その負けたくないという気持ちが余計に、一つ一つのショットを緊張させる。だか…
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「日記ってスゴイ」テニスの試合で強くなるには、自分を見つめ直し続けること
家を離れた時に、日記を付けるようにしている。と言っても、こういうコラムみたいに「誰かが読んでくれている」って感じると、毎日でも書けるんだけど、他の人には…
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「勝ち上がる気、あるのかっ？」テニスのトーナメントを勝ち抜くために
高校卒業してから上京してテニスコーチになったんだけど、そこでコーチしながら選手活動している人達を出会う事が出来た。そのコーチ兼選手の先輩達に、どういう気…
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「強い相手・弱い相手・普通の相手」でテニスの試合を考えてみる
テニスの試合に出場した時、対戦相手を３種類に分ける事が出来ます。「強い相手・弱い相手・普通の相手」でテニスの試合を考えてみる&nbs…
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「時間無制限！」テニスの試合はラストポイントまで続いてくという意識を持って
テニスの試合に時間制限は無い。さくさく試合が進むと、３セットマッチと言えど３０分くらいで終わってしまう事もある。逆に１セットだけで１時間半・・・…
