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    ファーストボレーの後に、相手のショットを読み切ろう

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    ポジションを下げされたら、まず戻すボールを使おう

  3. ストローク

    シングルスの試合で基本となる、サーブからのバックハンド狙いの展開
  4. 練習メニュー

    練習メニュー

    前衛のプレッシャーに耐える、実戦的な並行陣のボレーを磨く練習メニュー

  5. テニス知識

    テニス選手の熱中症・痙攣対策に、ミニクーラーボックスは必需品！
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