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練習メニュー
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テニスの試合で、「流れるようなネットプレー」を身に付ける為の練習メニュー
ダブルスの名手、ブライアン兄弟も実践する練習を取り入れてみましょう。■人数：８～１２人■レベル：初中級～上級■目的：横向きを保ったボレー…
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「ネットプレーのレベルを一段上げる」テニスに必要な肩を入れたボレーの練習メニュー
ストローク以上に、打つコースを隠すことが重要なのがボレー。シンプルに横向きを作って打つ基本を身に付ける、シンプルな練習メニューを紹介します。&n…
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「ネットプレーヤーを前後に揺さぶって崩す」為に必要なテニスのストローク技術を磨く練習メニュー
ネットプレーヤーを左右だけでなく、前後に揺さぶるストローク技術を磨く練習です。ベテランプレーヤーだけでなく、ダブルスを主戦場とする選手全てに必要な練習で…
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「こんな練習で試合中の集中力UP！」テニスの試合で本当に必要なショットを磨こう！
集中力が無いやつは勝てない。だから試合中はプレーに集中出来るようにしないといけないんだけど、簡単に集中できる方法あるよ。それは何かと言うと・・・…
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「心技体で練習効率を上げなさい」テニスの練習をいかに試合に近づけられるか工夫しよう
当たり前だが、テニスの練習は上達に不可欠である。でもだからと言って、やればやる程上手くなる訳じゃない。そんなに普段の生活で時間が余っている訳じゃ…
