体力温存

1. 

   ボレー

   2016.04.4

   バックハンドボレーの準備は、「利き腕では無い方の手のひら」を使えば抜群に安定します！

   バックハンドボレーのミス、大半は「準備が遅いのと、大きい」のが原因になっていることが多い。つい後ろに引き過ぎたり、ラケットのセットの位置が安定しない感じ…