怪我

1. 

   テニス知識

   2016.11.16

   最近のテニスで、私が役立っている＆欲しいモノ5選

   読者の皆さんに負けじと、私も最近またテニス頑張ってます。一段と寒くなってきて怪我が多い時期ですが・・・最近テニスで役立ったアイテムを、少しご紹介したいと…

2. 

   テニス知識

   2016.10.14

   練習でも試合でも、「テニスコートで怪我をしやすい人」の特徴5つ

   スポーツに怪我は付き物。テニスも選手同士の接触こそありませんが、長い試合の中で怪我も多いスポーツ。今回、改めて予防の観点からテニスで怪我をしやす…

3. 

   ストローク

   2016.08.4

   テニスではストロークもボレーも「後ろから力で、勢いを付けよう」とすると上手くいかない

   テニスを始めた当初、皆さん「ホームラン」に悩まされませんでしたか？最初はなかなか、打ったボールがコートに収まらない。でもなかなか回転をかけること…

4. 

   その他

   2016.03.4

   テニスの練習中に、「ボールを上から思いっきり踏んでしまった」ときの応急処置について

   スポーツに怪我は付き物・・・。予防することも大事ですが、もし発生してしまったらどんな処置が必要なのか。これを知っているか、知っていないかで応急処…

5. 

   メンタル

   2016.01.4

   冬の時期に意識したい「気温が低い時期のテニスの試合」で、気を付けておきたい4つのこと

   今年は暖かい冬と言われていますが、まだまだ寒い時期でのテニスの試合は多い。そんな中で、気温が低い時期のテニスではどんな特徴があるのか。知っておく…