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姿勢
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お尻を突き出すようなリターンの構えは、なぜどの選手も同じなんだろう？
テニスのリターンの構えって、独特ですよね。腰を折って、お尻を突き出すような構え、ほとんどの選手が近しい態勢を取ってサーブを待ち構える。この構え、…
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大事なポイントでのスマッシュは、打った後も空を見続けよう
「ここを決めれば、勝ち！」のマッチポイント。自分の頭上にロブが来て、いざスマッシュ！となったときに、みなさんの技術はどうですか？ここぞの場面での…
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リターンで左右に振られた時に、意識したいのは？
相手サーブが良いとき、左右に振られる機会はありますよね。リターンは前後、よりも左右に振られることが多い。それも2～3歩だけ・・・ですから、どこか…
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ボレーは腕を伸ばす、のではなく「しっかり胸を寄せて」いこう！
ボレーを打つ時に、意識したいこと。それは、なるべく「腕だけで打ちにいかない」こと。ソフトテニスと大きく異なる、硬式テニスの部分、でもあります。…
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日々「背筋を伸ばして歩く」だけで、アナタのテニス選手としての格は変わる
テニス選手、強い選手は歩いているだけでもオーラがある。テニスだけじゃないでしょう。きっとそんな人、選手はまず姿勢が良い。日々の習慣として…
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ストロークで低い打球の返球が安定しない人は、「背筋を意識して背すじを伸ばす」だけで安定感がアップしま…
ストロークのミスが多い場面、それは低いボールを返球するとき。特に身長が高い選手、学生の皆さんは膝より低いボールの返球に苦戦している印象が強い。今…
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「ストロークを打つときに伸び上がる人」は、いつまで経っても打点がブレるので安定しません
ストロークを飛ばそう、飛ばそうとして下半身を使うのは有効な手段。ですが、膝を伸ばしながら目線が動く、伸びあがるような感じの打ち方はなかなか安定しない。…
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バックハンドボレーが上手くいかない人は、「身体が倒れないようにお腹を前に出していく」だけで打点が安定…
テニスを始めて最初にぶつかる壁、みなさんはどんな技術でしたか？やはり男性でも女性でも、多いのがバックハンドボレーだと思います。意外とテニス歴が長…
