アームカバー

  1. テニス知識

    「寒暖差が激しい時期」のテニスにお勧めなアームカバー

    先週まで暑かったかと思ったら、今週は雨も多く肌寒い天気が続きますよね。寒暖差が激しい時期は、テニスの時も要注意。怪我をしやすい時期ですし、体力の…

  2. テニス アームカバー

    テニス知識

    暑くも寒くも無い時期には、「アームカバー」で体温調整を

    秋、試合が多い時期は季節の変わり目。みなさんは、試合のときにどうやって体温調整、体調管理を行ってますか?私はもともと、すごく寒がり・・・なんです…

  1. テニス ストローク

    ストローク

    ストロークを力強くしたい人は、テイクバック時に前に出す腕を上げていこう
  2. メンタル

    空気を読んで、それを壊せる人が試合でも強い
  3. テニス メンタル

    戦術

    テニスの試合で、体力の消耗を抑える20の小技
  4. 戦術

    戦いの前には、やることを絞る
  5. その他

    「高西トレーニング遍歴」テニスの試合で使える体力を順序を追って身に付けていく
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