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ルーティン
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明日からサーブのコントロールを良く出来る、一瞬の瞑想の儀式とは？
サーブを打つ前に、不安になってそのままフォルトしてしまう。毎回同じような気持ち、メンタルで打てない・・・人は、こんなの試してみてはどうでしょうか？…
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テニスの練習中、「足を動かして！」と言われても、ただバタバタ動かすだけだと疲れるだけです
練習中、試合中、「足を動かして！」という声をよく聞きます。これって、どんな意味があるんでしょうか？ただバタバタ無意味に動かすだけでは・・・テニス…
