ルーティン

1. 

   サーブ

   2017.04.22

   明日からサーブのコントロールを良く出来る、一瞬の瞑想の儀式とは？

   サーブを打つ前に、不安になってそのままフォルトしてしまう。毎回同じような気持ち、メンタルで打てない・・・人は、こんなの試してみてはどうでしょうか？…

2. 

   フットワーク

   2016.03.9

   テニスの練習中、「足を動かして！」と言われても、ただバタバタ動かすだけだと疲れるだけです

   練習中、試合中、「足を動かして！」という声をよく聞きます。これって、どんな意味があるんでしょうか？ただバタバタ無意味に動かすだけでは・・・テニス…