メリハリ

  1. テニス　シングルス

    リターン

    デュースサイドを手堅く、アドバンテージサイドで冒険

    これは、私がシングルスの試合で考えていること。リターンをずっと一人でやるシングルスは、どうしても単調になりがちじゃないですか。だから、あえて自分…

  1. テニス　準備

    その他

    テニスの「ラケットでの球出し」にはテクニックが必要！その為に、身に付けたい技術に…
  2. テニス　ボレー

    ストローク

    テニスで、「ラケットを強く握り過ぎてしまう人」は、反対の手のひらを大きく広げると…
  3. テニス　ダブルス

    ダブルス

    草トー女子ダブルス大会の壁、「デッドゾーンの魔術師」への対抗策とは？

  4. ロブ

    女子ダブルスにありがちな、「弱々しいロブ」を卒業しましょう

  5. 練習メニュー

    自分が変わることで、仲間も変わっていく
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