ポール回し

  1. テニス　メンタル

    ストローク

    「ポール回し」は上級者だけでなく、テニスプレイヤー全員に求められる技術です

    テニスの試合で、1試合に1度打つ機会があるかないかのショット、ポール回し。激しくサイドに振られたときに、起死回生のショットとして、上級者の人のみが使うイ…

  1. テニス　バナナウェイト

    テニス知識

    素振りでパワーアップを図るなら、「バナナウェイト」を使ってみよう
  2. テニス　ストローク

    ボレー

    「ネットプレー、最大の武器とは？」テニスでは回転量でプレーの手堅さをアピールでき…
  3. テニス　ダブルス

    戦術

    「基本はこうだけど、自分はこう考える」を増やしていこう
  4. テニス　サーブ

    サーブ

    自分のサーブの「伸びていく力」を把握する簡単な方法とは？
  5. テニス　並行陣

    ダブルス

    誤解されがちですが、並行陣は「ミスをもらう守備的な陣形」
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