アップ

  1. テニス　サーブ

    サーブ

    「ウォーミングアップはサーブ4本のみ」さて、テニスの試合前に何を確認する？

    一般の草トーナメントや学生の大会で、試合前のウォーミングアップで一番多いのが「サーブ４本のみ」という形。この短い時間をどう活用するか・・・で、大事な試合…

  1. テニス　体力

    戦術

    試合前のウォーミングアップでは、「1ゲーム目、1ポイントから全開」を成功イメージ…
  2. テニス　ストローク

    ストローク

    テニスの試合で大事なのは、「ボールがバウンドした地点ではなく、バウンド後の伸び」…

  3. ストローク

    フォアハンドストロークのパワーアップ、左手使えてる？
  4. テニス　メンタル

    スマッシュ

    スマッシュ練習で必要な奥に深く打つ意識は、まずは「アウトを怖がらない姿勢」から養…
  5. テニス　メンタル

    その他

    テニスの試合で、「まずはしっかり、セルフジャッジをしてから」の基本をなぜ指導者は…
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